База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лаваш с яйцом
Lavas cu ton
Мороженое
Кекс пп
Макароны с соусам
Соус для макарон
Рис с овощами
Сыр протеины
Морковный кекс
Творог протэиновый
Сухое молоко
Протеиновый мусс
Идейка в маринаде(сметана или йогурт)
Протеиновый пуддинг
Фаршированный перец
Творожный плавленый сыр
Фунчоза с морепродуктами
Гочужанг
Коктейль морепродукты
Сырники
Медовик
Соус с креветками
Рыбный рулет
Плацента с картошкой
Хлебцы цельно зерновые
Картофельный салат
Салат со свеклы
Миндальное молоко
Смузи1
Сок ? Шпинат и киви
Смородина и соевое молоко
Смородина замороженная
Суши-бургер
Крабовый салат
7. Фруктово-овощной баланс
6. Кремовый зелёный
5. Очищающий свекольный
4. Ягодно-цитрусовый
3. Освежающий овощной
2. Ягодный-омолаживающий
1. Витаминный зеленый
Салат с йогуртом
Салат помидоры и огурцы
Омлет со шпинатом
Чиа пудинг
Овсянка на ночь
Йогурт греческий 9 %
Морская капуста
Хумус
Морепродукты микс
Хлопья
Хлебцы рисовые
Баклажан консервированный
Чехонь вяленый
Квашеный перец с капустой
Лучшие рационы
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
61
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41