База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мороженое
Кекс пп
Макароны с соусам
Соус для макарон
Рис с овощами
Сыр протеины
Морковный кекс
Творог протэиновый
Сухое молоко
Протеиновый мусс
Идейка в маринаде(сметана или йогурт)
Протеиновый пуддинг
Фаршированный перец
Творожный плавленый сыр
Фунчоза с морепродуктами
Гочужанг
Коктейль морепродукты
Сырники
Медовик
Соус с креветками
Рыбный рулет
Плацента с картошкой
Хлебцы цельно зерновые
Картофельный салат
Салат со свеклы
Миндальное молоко
Смузи1
Сок ? Шпинат и киви
Смородина и соевое молоко
Смородина замороженная
Суши-бургер
Крабовый салат
7. Фруктово-овощной баланс
6. Кремовый зелёный
5. Очищающий свекольный
4. Ягодно-цитрусовый
3. Освежающий овощной
2. Ягодный-омолаживающий
1. Витаминный зеленый
Салат с йогуртом
Салат помидоры и огурцы
Омлет со шпинатом
Чиа пудинг
Овсянка на ночь
Йогурт греческий 9 %
Морская капуста
Хумус
Морепродукты микс
Хлопья
Хлебцы рисовые
Баклажан консервированный
Чехонь вяленый
Квашеный перец с капустой
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
102
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0