Лариса Цветочная
16.02.2025 10:32
- 1 кг на рационе 1600-1700 ккал
Воодушевляет, надеюсь сохранить это же количество калорий на
следующей неделе
2
2
Мила
16.02.2025 10:33
Здорово👍 теперь гланое удержать 🙏
Лариса Цветочная
16.02.2025 10:34
Мила,
благодарю Мила, вот как раз удержать сложнее, обычно первые 3 дня
проходят на энтузиазме
Новые рецепты
Печёночной оладьи
155.4
19.1
7.8
0.9
23
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
105.3
7.9
4.3
8.5
16
Кабачковые блинчики
97.9
7.9
4.6
6.2
9
Интересные блоги
26-07-2025
Немного о личном опыте использования метадоксила.
Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
25-07-2025
Дневник питания за 25.07.2025
Доброго дня всем! Сегодня проснулся в отличном нас...
Лучшие рационы
