Наталья
02.12.2021 08:59
Вчера был день первый..вообще питаюсь мало !на после третьих родов
совсем худо..вес вообще не снижается..буду менять питание!с этим
приложением вообще круто!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Манная каша вязкая, по 1-276 |
200
|
200 | 4.4 | 5.8 | 32.8 |
| Итого | 200 | 200 | 4 | 5 | 32 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
143
|
137.3 | 2.1 | 0.7 | 30 |
| Итого | 143 | 137 | 2 | 0 | 30 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
| Итого | 320 | 172 | 8 | 6 | 20 |
| Итого за день | 663 | 510 | 14 | 12 | 83 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
32
