База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с черной чечевицей
קןתג 5%
פתיתים בצורת אורז
Рагу овощное
חלב 1%
Запеканка овсянка творог
Еврейский плов в микроволновке
חלב 2%
גבינה לבנה תנובה 3%
Куриная грудка в микроволнивке
3% קוטג
Шампиньоны тушеные с луком
שעועיות נבנה ברוטב עגבניות
קוביות
גבינה לבנה 9%
Пюре картофельное
Рагу с грибами
גבינהלבנה תנובה 5%
חלב 3%
Салат греческий
Картофель с шампиньонами
Бефстроганов
Шакшука
Курица красное мясо, запеченное с картофелем
Гуляш из индейки
Курица, тушеная с грибами
ОвсянкаИзюмМолоко
Голубцы
Арахис с медом
Суп из курицы
Кальций Д3 витамир
Палтус картошка пастернак в духовке
Плов курица грибы оливковое масло
Лазанья
Квашеная капуста
Плов микро курица рапсовое масло
Салат латук огурец
Минтай в мультиварке
Тыква, запеченная с изюмом
Долма диетическая
Чечевица с луком и морковью
Курица, запеченная с грибами
Сырники с изюмом и кунжутом
Горбуша на пару
Лобио
Грибы тушеные с луком и пастернаком
Плов из говядины
Каша из тыквы и пшена
Сырники из творога 5%
Долма
Батончик Кокос
Блины с творогом и изюмом
Пангасиус, запеченный с овощами1
Форель на пару с овощами
Греческий йогурт "Теос"
Зеленый борщ
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Интересные блоги
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%