Блог
Войти
roza Yashina
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
roza Yashina
22.11.2021 13:09
Мой завтрак на сегодня, 10:00 часов 2 Бутерброда...
Мой завтрак на сегодня, 10:00 часов 2 Бутерброда с маслом и сыр, в одной порции 206 калории, в двух 412 ,два вареных яйца 136 ккал, Кофе с молоком без сахара ,
2
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22.11.2021 13:55
А не проще рацион весь день составлять, а потом публиковать?
roza Yashina
22.11.2021 18:50
ГалинаЯ (ИМТ 26,1)
,спасибо .
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Суп-пюре из брокколи
Автор
April
52.4
1.6
2.7
5.2
10
1
6
Суп Рассольник Домашний
Автор
Татьяна
66.9
4.1
3.7
4.1
5
2
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
185.5
24.1
5.1
10.1
9
10
2
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-20
Калорийность:
1191 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
70
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41