Кристина Клокова
21.05.2022 22:55
Дневник питания за 21.05.2022
Сегодня ездила в поездку. На Кудыкину гору😂. Это в Липецкой
области. Очень красиво. Природа супер! Птицы поют. Но холодно и
пасмурно. Прошла 10 км. Прогулка с 12.00 до 20.00!
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
100
|
816 | 1.4 | 90 | 0 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Газированный напиток, содовая вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 850 | 895 | 7 | 95 | 0 |
| Итого за день | 850 | 895 | 7 | 95 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
3
Мартинка
22.05.2022 00:19
Ого! Я не думала, что эта гора на самом деле существует.
Алин@
22.05.2022 18:40
Забавно , спасибо, за фото🤗
Новые рецепты
Паэлья с креветками
101.7
7.7
2.6
11.4
13
Блинчики бархатные
221.1
7.9
5.6
34.6
5
Капуста квашеная со свёклой
28.7
1.7
0.2
5
42
Интересные блоги
05-11-2025
Добрый день!
На МЗР с 04.08.2025.
Решила `выйти из...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Лучшие рационы
