Блог
Войти
Кристина Клокова
Блог Кулинарная книга База продуктов
Кристина Клокова
16.05.2022 11:36

Дневник питания за 14.05.2022

Вот это я поела вне дома 😭😡живот всю ночь болел! Наверное тортик не свежий был! Схватки прям сильные! Целый день пила воду и кефир.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 1% жирности
500
 200 15 5 20
Итого 500 200 15 5 20
Итого за день 500 200 15 5 20
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1
Алин@ 16.05.2022 16:28
Прекрасная сирень, 💞 выздоравливайте! Общепит не люблю, лучше чай и сушки😊🌹
Лучшие рационы
Елена
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
Витамины и минералы: 91%
Елена
2025-09-06
Калорийность: 1303 кКал
Витамины и минералы: 87%
Элина
2025-09-03
Калорийность: 1491 кКал
Витамины и минералы: 95%
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1 413
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3 168
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17 59
Новые рецепты
Пирог яблочный
Автор Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
7 3
Омлет
Автор Татьяна Меньшикова
156.8
10.7
11.6
2.4
10
2 3
Льняная каша с чиа
Автор Таисия
86
2.4
3.9
8
14
1 0