Блог
Войти
Альфа-Омега
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Альфа-Омега
18.11.2021 22:06
Дневник питания за 17.11.2021
День 3.Примерно так и было, никак на меньшее не уходит...хоть бы 1900. Но нет, зима сказывается- есть хочется
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Калории
1
2000
95
75
150
Итого
1
2000
95
75
150
Итого за день
1
2000
95
75
150
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
06-05-2025
Равновесное тело
Спасибо всем, кто поучавствовал в дискуссии в пред...
10
177
Матильда
07-05-2025
Дневник питания за 06.05.2025
Итак, эмоции улеглись, в голове прояснение 😀 ещё р...
10
158
Страна дождей
11-05-2025
Дневник питания за 11.05.2025
Кажется, я уже писала такой пост, но не грех повто...
22
93
Светлана
05-05-2025
Дневник питания за 05.05.2025
На втором дыхании у меня самый `мой быстрый` темп,...
10
57
Лучшие рационы
Елена
2025-05-12
Калорийность:
1058 кКал
Витамины и минералы:
82%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность:
1225 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна. Худею.
2025-05-08
Калорийность:
1148 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Куриные шарики с сыром
Автор
Еленка
204.1
17.7
12.2
5.2
7
3
0
Яйцо жареное, без соли
Автор
Юрия
212.8
14.5
16.9
0.8
0
0
0
Курочка с овощами
Автор
Анастасия Миронова
209.3
10.6
12.5
14.4
6
1
2