Светлана.
15.11.2025 07:55
Дневник питания за 14.11.2025
Всем доброго утречка и конечно же позитивного, хорошего
дня.Проснулась я от звука дождя. И поэтому мои планы не
состоятельны.Хотела позаниматься на зиму розами
но.....дождик.🤣.Значит буду собирать алмазную мозаику и
вязать.
Повадились в мой курятник приблудные, деревенские котики.Приходят покушать.Что поделать приходится кормить.Жалко мне их.Люди развели и кинули.Это ж какие они голодные что ели куриную картошку.Вчера ездила в город,купила им корм.Я думаю им повезло.Зиму перезимуют.
Повадились в мой курятник приблудные, деревенские котики.Приходят покушать.Что поделать приходится кормить.Жалко мне их.Люди развели и кинули.Это ж какие они голодные что ели куриную картошку.Вчера ездила в город,купила им корм.Я думаю им повезло.Зиму перезимуют.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе приготовленный |
160
|
15 | 1.1 | 1.1 | 0.3 |
| Сыр с плесенью |
20
|
74.8 | 4 | 5.9 | 0 |
| Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 155 | 5 | 7 | 16 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе приготовленный |
140
|
13.2 | 1 | 1 | 0.3 |
| Сыр с плесенью |
20
|
74.8 | 4 | 5.9 | 0 |
| Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 570 | 120 | 5 | 6 | 8 |
Полдник
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Скумбрия хол. копчения |
150
|
285 | 35.1 | 9.6 | 0 |
| Картофель отварной |
185
|
138.8 | 3.7 | 0.7 | 29.2 |
| Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 935 | 517 | 39 | 11 | 48 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Карамель, леденцовая |
14
|
53.8 | 0 | 0 | 13.4 |
| Картофель отварной |
175
|
131.3 | 3.5 | 0.7 | 27.7 |
| Яблоки сушеные |
40
|
78.4 | 0.8 | 0.1 | 18.8 |
| Карп жареный |
230
|
407.6 | 44.6 | 21.6 | 8.5 |
| Зефир |
40
|
130.4 | 0.3 | 0 | 31.9 |
| Итого | 499 | 801 | 49 | 22 | 100 |
| Итого за день | 2604 | 1595 | 99 | 47 | 173 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
15
Надежда
15.11.2025 08:00
Какая Вы добрая! Спасибо 🙏💕, что не бросаете.
Валентина
15.11.2025 08:04
Тоже подкармливаем приблудного котика. Так жалко его. Но к себе
взять не можем: у внучки аллергия на кошачью шерсть, да и пёс наш к
котам «неравнодушен»…
Светлана
15.11.2025 08:06
да уж, у нас на даче как осень так начинается хождение котиков,
песиков голодных, мы каждый раз, как едем берем что нибудь
им, хотя я не любительница животных, но жалко ж, хоть как то
помочь. Понимаю что толку мало, мы раз в неделю и то не всегда там
бываем, но может еще такие же есть да и те кто живет постоянно...
Елена
15.11.2025 13:59
Котикам действительно повезло.
Галин@
15.11.2025 22:02
Да, вы правы. Уличные котики они другие. У нас во дворе живет одна
кошечка уже лет пять. Есть постоянные её кормилицы и ей хорошо. В
подвале тепло и сытно.
Лучшие рационы
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-10
Калорийность: 1336 кКал
2025-11-11
Калорийность: 1430 кКал
Интересные блоги
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
Новые рецепты
