Светлана.
25.09.2025 20:34

Дневник питания за 25.09.2025

Всем доброго вечера.
В этом году у нас просто огромное количество яблок.Все думала что с ними делать.Придумала.Пастилу.Очень вкусно.
И посушить надо яблочек.😜👍

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе приготовленный
170
14.5 1 1 0.3
Творог Лепелька 5%
80
88.8 12 4 1.2
Мед пчелиный
25
82 0.2 0 20.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бабка со свининой.
140
186.2 10.4 8.1 17.9
Голубцы готовые
400
428 28.8 23.6 25.2
Яблоки печеные
230
162.6 1.2 0.9 35.7
Вода
800
0 0 0 0

Полдник

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мед пчелиный
15
49.2 0.1 0 12
Чай зеленый
300
6.3 0.9 0.3 0.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Карамель, леденцовая
10
38.4 0 0 9.6
Картофель отварной
250
187.5 5 1 39.5
Лисички в сметане
110
91.9 1.9 8.3 2.6
Ветчина куриная
38
41.8 6.1 1.5 0.8
Салат из капусты
110
74.3 1.5 4.1 7.4
Хлеб Марусин
36
82.8 2.3 0.2 17.6
Яйцо жареное
45
71.4 5.8 5.2 0.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 15
А у нас в Бобруйске местных яблок нет, все попали под заморозки... Так жаль, в магазине очень дорогие!
Елена 26.09.2025 07:21
Даниленко Татьяна, и в Бресте так же, ничего. Только привозные. А на рынке 6-7 руб кг. Дороже чем заморские фрукты .
Валентина 26.09.2025 08:21
Света! Расскажи подробнее рецепт бабки со свининой.
Валентина 26.09.2025 18:48
А у нас в этом году яблок своих нет. Но друзья не дали пропасть - навезли яблок, спасибо им.
А когда своих яблок много, повидло делаю
Татьяна 26.09.2025 20:34
У нас на Кубани урожай яблок, еле справились😂даже огурцы с ними консервировала😂, вкусно к стати получилось.Много наморозили яблочного пюре, также пюре законсервировала, уходит быстро и желе в виде мармелада из него делаем и так едим.
Светлана. 27.09.2025 10:16
Даниленко Татьяна, Да, в магазе дорогие яблоки. А я замучалась собирать и выкидывать паданки.
Светлана. 27.09.2025 10:18
Елена, Совсем от цен одурели.Что б свои яблоки по 6 рублей были.Плакать хочется.
Светлана. 27.09.2025 10:18
Валентина, Валюша приду на обед и напишу рецепт.
Светлана. 27.09.2025 10:19
Валентина, И я повидло делаю но не со всех яблок.
Светлана. 27.09.2025 10:19
Татьяна, А вот это очень необычно,мармелад.Надо погуглить как делать.
Валентина 27.09.2025 10:23
Светлана., хорошо, спасибо🙏💕
Наталья 27.09.2025 19:11
Светлана., мармелад в смысле смокву? я такую делала из алычи, сливы, яблок, абрикос и даже из груш, при чем сначала сок из соковыжималки, а потом жмых - на мармелад-смокву. сначала на солнышке сушила, потом купила сушилку - ветерок и силиконовые плёнки для того, чтобы пастила не прилипала к решеткам.

Действительно, очень вкусно, я их в трубочки скатываю и храню в 3-х литровых банках. Внучки приезжают. сразу банку с пастилой в шкафу ищут.
Надежда 28.09.2025 18:36
У нас тоже яблок полно было в этом сезоне, но мои никто не едят варенье, но зато хорошо пьют сок😁 надавили и закатала в этом году 25 трешек!!! У нас яблоки через год, думаю сока на пару лет хватит)
Светлана. 02.10.2025 09:04
Наталья, Попробую сделать
Светлана. 02.10.2025 09:05
Надежда, Так варенье,я думаю,уже никто ни у кого не ест.Поэтому надо придумывать что то другое.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги