Светлана.

24.09.2025 15:28

Дневник питания за 24.09.2025

Выкладываю дневник без ужина. Поэтому он,как бы, несовсем полноценный. Но я думаю мало кто обратит на это внимание.
Дочь погостила и уехала и я растроилась. Осталась я в деревне на зиму одна. Даже какой то страх меня пробирает.
Сейчас пока еще дачники в деревне. Зимой останутся очень старые бабульки и я.
Выложу свои цветы.Надеюсь это порадует ваши глаза и поднимет настроение.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе приготовленный	170	20.1	1.4	1.4	0.3
Творог Лепелька 5%	100	111	15	5	1.5
Мед пчелиный	20	65.6	0.2	0	16.1
Вода	400	0	0	0	0
Итого	690	196	16	6	17

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лисички жареные	75	75.1	1.9	6.7	2.1
Голубцы готовые	350	374.5	25.2	20.7	22.1
Мед пчелиный	20	65.6	0.2	0	16.1
Хлеб Гусляр	15	36	1.4	0.6	6.5
Вода	400	0	0	0	0
Итого	860	551	28	27	46

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор грунтовый	150	36	1.7	0.3	5.7
Бабка со свининой.	410	545.3	30.3	23.8	52.5
Огурец грунтовый	150	21	1.2	0.2	3.8
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Вода	400	0	0	0	0
Итого	1210	649	33	24	71
Итого за день	2760	1397	78	58	136

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 24.09.2025 16:39

Ух, какие великолепные рябчики, супер!👍

Светланушка 24.09.2025 17:30

Приветствую. Какие красивые цветы. А чем вы зимой занимаетесь?

ГАЛИНА Ш 24.09.2025 17:41

И правда порадовали🥰

Светлана. 24.09.2025 20:32

Катерина, Спасибо.Да, они хороши.

Светлана. 24.09.2025 20:34

Светланушка, Эта моя первая зима будет в деревне.Всю жизнь в Минске жила.Отцу инвалидность дали и я сейчас буду с ним в деревне.Поэтому еще и сама незнаю чем заниматься.

Светлана. 24.09.2025 20:35

ГАЛИНА Ш, Спасибо.

Ирина Макс 24.09.2025 21:10

Свет, не одна же в деревне, а с папой. Надеюсь меж собой у вас взаимопонимание, а иначе ты не осталась бы. С улыбкой

Татьяна 24.09.2025 23:50

Какая же красота у вас!

Ирина 25.09.2025 00:46

Домик у вас симпатичный и цветы красивые!

Светлана. 25.09.2025 06:54

Ирина Макс, Папа сейчас гостит у своей подруги с которой в санатории познакомился.

Светлана. 25.09.2025 06:55

Татьяна,Спасибо большое.

Светлана. 25.09.2025 06:57

Ирина, Родители старались,обуючивали 🤣.Спасибо им за это.

Лариса Брусенцева 25.09.2025 07:10

Спасибо! Цветы прекрасны. Даже на душе стало полегче. 😍😍😍

Андрей_ANDY 25.09.2025 07:45

Доброго дня. Не расстраивайтесь. В одиночестве есть свои плюсы (я по себе знаю), никто не отвлекает от размышлений, есть свобода делать то, что хочешь, не подстраиваясь под кого-то. У Вас же есть возможность на какое-то время (день-два) периодически выезжать зимой из деревни? В гости к дочери, например, или к подруге? И да, цветы у Вас красивые. У меня, несмотря на холод (сегодня с утра +3) розы второй раз цветут С улыбкой

Так что, повторюсь, не расстраивайтесь, это просто осеннее настроение, оно переменчиво, так же как погода осенью. И ещё обещают солнечные деньки и настроение будет лучше.
Вслед за грязью талого снега
Придет волна дождевой чистоты.
Вслед за колкостью зимнего льда,
Будет нежность летней воды (с) Чайф

С улыбкой

Ирина Макс 25.09.2025 08:31

Светлана., опять уехал к ней. Может у них всё сложится... Не горюй, будет и на твоей улице праздник! Поцелуй

Ilana 25.09.2025 09:04

А возвратиться в Минск есть возможность? Может папа к своей подруге переедет или она к нему? или его в Минск перевезти? В деревне придется всю зиму снег чистить .

Даниленко Татьяна 25.09.2025 09:10

Ilana,снег... не бывает у нас в Беларуси зимой снега... уже давно...

Ilana 25.09.2025 09:13

Даниленко Татьяна, я не знала.. вообще не бывает? или сразу тает?

Майя 25.09.2025 09:24

Светлана., зачем деревня? Зимой легче и лучше в городе наверное. Но это на мой взгляд, я с деревней совсем незнакома

Анастасия 25.09.2025 09:29

У нас в деревне , где у нас дом ( используем как дачу, но это обыкновенный деревенский дом) тоже на зиму только один-два человек остается. Но мы даже зимой на выходные приезжаем. Те, кто давно живет привыкли, тихо-спокойно. Только за продуктами в город надо ехать.

Даниленко Татьяна 25.09.2025 09:50

Ilana, прошлой зимой красивый снегопад был в марте, я шла на работу в полном восторге - снег, солнце! А так и дождей особо не было... и сейчас сушь...