Дневник питания за 31.08.2025

Сегодня решила в последний день месяца посидеть на воде.
Прибавила в весе за год на три кг.
С этим надо что то делать.😪

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0
Итого за день	2000	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 31.08.2025 18:26

На воде одной не пробовала, наверное не смогла бы.

Юлия 31.08.2025 18:37

У меня тоже так бывает. Думаю, завтра проснусь и есть не буду весь день. К обеду уже невыносимо делается. И уже плевать, чего там себе наобещала, залезаешь в холодильник и ешь первое попавшееся.

Катерина 31.08.2025 18:46

3кг за год- это такая мелочь, по сравнению, если можно 3 кг можно набрать за 2месяца максимум, и за 2 месяца минимум!

Светлана. 31.08.2025 20:04

Валентина, Один день это просто.

Светлана. 31.08.2025 20:05

Юлия, Я легко переношу один день голода

Светлана. 31.08.2025 20:05

Катерина, Но все же прибавка есть.Надо быть настороже.

Юлия 01.09.2025 00:02

Светлана., я нет, к сожалению.

Виля 01.09.2025 12:17

Раньше каждый месяц голодала по 1--7 дней - и 1 раз до 21 дня только с водой. Мне самый тяжелый 1-ый день, после 3-его дня и мыслей о еде не было до 21 дня. А тогда начинало что-то "подтягивать" в желудке. Но ощущение прекрасное было.
Сейчас не могу голодать на воде из-за диабета , пробовала, но не могу и день продержаться 😉

Светлана. 02.09.2025 09:03

Виля, С диабетом уж точно лучше не голодать.