Дневник питания за 20.06.2025

Всем приветик.Холод, дождь,ветер.Кошмар.Огород сдох.
Только что лисички полезли.Это радует.Сегодня набрала на жарешку.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рисовая каша по 1-268	110	132	2.6	3.9	28.4
Колбаса вареная	42	105.8	4.9	9.6	0.1
Кофе молотый	140	16.4	1.1	1.1	0.3
Хлеб Марусин	25	57.5	1.6	0.1	12.3
Яйцо жареное	42	73.3	6.1	5.3	0.3
Вода	400	0	0	0	0
Итого	759	385	16	19	41

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Холодник весенний	500	275.5	8	15	26
Ветчина рубленая	25	59.8	4	4.7	0.1
Кофе молотый	140	16.4	1.1	1.1	0.3
Хлеб Марусин	20	46	1.3	0.1	9.8
Вода	400	0	0	0	0
Итого	1085	397	14	20	36
Итого за день	1844	782	30	40	77

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Svetlana M (не худею) 28.06.2025 15:51

😥совсем сдох? Мой чуть живой, но надежда ещё есть. Кабачки на улице скоро зацветут, остальное в теплице🥶Лисички тоже собирала уже 2 раза

Катерина 28.06.2025 15:52

Svetlana M (не худею), погода мстит людям за их недостойное поведение, это мягко сказано!

Светлана. 28.06.2025 15:55

Svetlana M (не худею), У нас два листика и те скрутились.

Светлана. 28.06.2025 15:55

Катерина, Факт.

Ирина Макс 28.06.2025 15:59

Печально!

Светлана? 28.06.2025 16:57

Огород накрылся медным тазом. Аминь. Надеюсь, где-то что-то вырастет, но, точно уже не у нас. Майские заморозки перешли в июньские дожди и холод. Ничего не растёт. Для меня, это первое такое лето. Много, только улиток и лягушек.

Надежда 28.06.2025 17:36

Ой, девочки, как жалко😭 у нас конечно тоже погода с сюрпризами, но что-то вроде растёт. Клубника была, малина на подходе. Помидоры завязываются, но обещают супер холодное начало июля - ночью до +5🤦‍♀️

Светлана. 28.06.2025 23:07

Ирина Макс, Факт.

Светлана. 28.06.2025 23:08

Светлана?, И у нас лягушки и улитки.Хоть кто то выживает.

Светлана. 28.06.2025 23:09

Надежда, Да уж плюс пять ночью.🫣🫣🫣