Светлана.
18.05.2025 12:03
Дневник питания за 16.05.2025
Просидела два дня на голоде. Правду говорят что когда не ешь то уже
и не хочется. Голодать легко. Главное правильно выходить из голода.
Всем всего хорошего
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый |
600
|
70.2 | 4.8 | 4.8 | 1.2 |
| Итого | 2600 | 70 | 4 | 4 | 1 |
| Итого за день | 2600 | 70 | 4 | 4 | 1 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Юлия
18.05.2025 12:05
Правильного выхода Вам, Светлана! Хорошего самочувствия, отличных
рационов и успехов!
Интересные блоги
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
Новые рецепты
Суфле из филе индейки
163.1
20.5
7.6
1.9
7
Котлеты из щуки
146.1
20.6
4.9
4.7
12
Тыквенный суп - пюре
25.4
1
0.8
3.7
24
Лучшие рационы
