Дневник питания за 26.04.2025

Вот сегодня встала я утром а у нас все замерзло как хрусталь.Весь цвет вишни яблони как ледышки😪.Тюльпаны отпали.Ночью в часа в три
минус 7,снег шел.Сейчас 10 утра,еще и не оттаяло.Вчера розы ведрами закрыла.Надеюсь что им не хана.Лук опять в стрелки пойдет.Винограду точно хана.😪😪😪😪.Ой я так растроилась.Сижу плачууууу.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное	80	139.7	11.7	10	0.6
Майонез постный	10	20	0	2	0.5
Сыр с плесенью	23	86	4.6	6.8	0
Сыр российский	20	72.8	4.6	5.9	0
Кофе молотый	140	16.4	1.1	1.1	0.3
Вода	400	0	0	0	0
Итого	673	334	22	25	1

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп из молодой фасоли	337	202.2	9.8	10.4	14.8
Хлеб Полоцкий	30	81	1.8	0.2	13.4
Кофе молотый	120	14	1	1	0.2
Вода	400	0	0	0	0
Итого	887	297	12	11	28

Полдник

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бутерброд жареный	70	191.8	9.8	9.5	13.7
Маслята с маслом	160	59.5	9.4	4.3	3.5
Хлеб Полоцкий	20	54	1.2	0.1	8.9
Чай черный	250	2.5	0.3	0	0
Вода	400	0	0	0	0
Итого	900	307	20	13	26

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки	7	42.1	1.4	3.7	0.7
Карамель, леденцовая	5	19.2	0	0	4.8
Макароны отварные,	200	196	7.2	0.8	40
Кости по китайски	60	60	4.6	2.9	3.5
Томаты консерв.	600	120	6.6	0.6	21
Итого	872	437	19	8	70
Итого за день	3332	1377	75	59	126

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 27.04.2025 09:24

Не плачь, Светик! Нет ничего страшнее смерти, а это мы переживём. Сколько морозов в жизни было, мы уже и не помним. И заливало и засыхало... Не горюй! Поцелуй

Светлана. 27.04.2025 09:27

Ирина Макс, Спасибо Ирочка за поддержку.Все правильно.Все можно пережить и исправить кроме смерти.Все,подтираю слезы и сопли и иду осматривать остальной огород.

Ирина Макс 27.04.2025 09:30

Светлана., вот и умничка!

Света Бор 27.04.2025 09:40

Фигасе🤯 я всегда считала, что в Минске теплее , чем в Москве.. и заморозков сильных не бывает

Валентина 27.04.2025 09:40

Не расстраивайся, Света! Так ведь каждый год происходит. И это переживем! Самое главное для всех здоровье!

Катерина 27.04.2025 09:52

Светлана, я вместе с вами плачу, у нас тоже такая погода ожидается!😢

Татьяна 27.04.2025 11:05

Как жаль😉У нас обычно так с косточковыми бывает, пол ко абрикос со сливой зацветут и бац похолодание и уже понятно, что без абрикосов остались.,Не печальтесь, природа, она от нас не зависит.

Светлана. 27.04.2025 13:47

Света Бор, В Минске у нас всегда теплее.У отца в Витебской области гараздо холоднее

Елена 27.04.2025 17:41

Как же жалко столько трудов. Светлана, только сильно к сердцу не принимайте, а то оно как... сразу на здоровье все переживания.
Всё наладится. Поцелуй