| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лаваш Элегантный |
50
|
120 | 3.8 | 0.5 | 25 |
| Джем грушевый |
35
|
126.1 | 0.2 | 0.1 | 31 |
| Творог Девочка |
100
|
95 | 13.5 | 4 | 1.7 |
| Кофе с пенкой |
185
|
25.9 | 1.7 | 1.1 | 2.2 |
| Итого | 370 | 367 | 19 | 5 | 59 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Полоцкий |
40
|
108 | 2.4 | 0.2 | 17.9 |
| Творог Девочка |
100
|
95 | 13.5 | 4 | 1.7 |
| Кофе с пенкой |
130
|
3.9 | 0.5 | 0.1 | 0.3 |
| Винегрет |
200
|
120.4 | 2.8 | 4 | 16.8 |
| Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 850 | 327 | 19 | 8 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Почки говяжьи жареные |
270
|
464.1 | 42.9 | 28.4 | 18.9 |
| Икра кабачковая |
150
|
169.1 | 2 | 12.3 | 12.2 |
| Хлеб Полоцкий |
36
|
97.2 | 2.2 | 0.2 | 16.1 |
| Аля суп |
268
|
156.2 | 6.4 | 1.9 | 28.7 |
| Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1424 | 980 | 54 | 43 | 95 |
| Итого за день | 2644 | 1675 | 92 | 57 | 192 |
да, сладкое
лучше отработать, чтобы не копить на боках