Дневник питания за 02.08.2024

Всем доброго утра.Вче вечером чувствовала себя плохо.Ела вечером больничную еду и стал желудок побаливать.Может от морской капусты? А может от горбуши.Или вообще непонятно от чего.Сейчас проснулась,лежу и прислушиваюсь.Все равно в животе какой то дискомфорт.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пшенная каша по 1-278	265	288.9	7.4	9	44.5
Колбаса вареная	20	51.4	2.6	4.4	0.3
Сыр с плесенью	25	93.5	5	7.4	0
Кофе молотый	180	18.4	1.3	1.3	0.4
Яйцо вареное	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Вода	380	0	0	0	0
Итого	920	531	22	27	45

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи из кислой капусты	250	147.5	8.5	8.5	10
Греча рассыпчатая	120	134.4	5.5	1.4	25
Котлеты домашние	105	210.4	14.4	14	6.9
Огурец соленый	55	7.2	0.4	0.1	0.9
Вода	380	0	0	0	0
Итого	910	499	28	24	42

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Морская капуста свежая	100	24.9	0.9	0.2	3
Картофель отварной	100	75	2	0.4	15.8
Горбуша отварная	60	91.2	13.1	4.4	0
Вода	380	0	0	0	0
Итого	640	191	16	5	18

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Нектарин	100	44	1.1	0.3	8.9
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Итого	200	91	1	0	18
Итого за день	2670	1313	68	57	125

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина Попова 03.08.2024 08:13

Если разово - можно омез принять .А у меня вот также неожиданно появился дискомфорт, верх желудка .Думала - сердечко пошаливает, обратилась к терапевту .На мое счастье у неё был талон на ФГС . Ну и -язва . В 2018 г делала ФГС( полип пищевода) тогда выявляли гастрит и хеликобактер , пролечилась, полип удалили .И вот , осень 2023 , нате Вам -язва .Пролечилась, всё зажило .Видимо , вовремя захватила , маленькая была .Не пугаю, но следите . Удачи Дарю цветочек

Светлана. 03.08.2024 08:21

Валентина Попова, Язву залечила полгода назад.Тоже маленькая была.Случайно нашли.Хеликтобактер вылечить практически невозможно.

Валентина Попова 03.08.2024 08:27

Светлана.,а у меня наоборот - при ФГС язву нашли, а бактерию уже нет!Гастроэнтеролог сильно удивилась .Но читала . что так бывает.

Лариса Лямина 03.08.2024 09:30

Доброе утро, Светлана, поправляйтесь 🌸

Светлана. 03.08.2024 09:40

Лариса Лямина, Спасибо.Скорей бы уже поправится.!!!

Людамила 03.08.2024 12:01

Доброго здоровья, поправляйтесь!
Может попробовать принять препарат панкреатита, не менее 10000 ед (Эрмиталь) .
А вообще можно поэкспериментировать: есть самую простую диетическую еду (крупы, кура, рыба отварные), и смотреть на что у организма реакция. Питаться понемногу 5 раз в день