Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колдуны ленивые |
70
|
118.4 | 6 | 6.4 | 9.2 |
Сыр с плесенью |
15
|
56.1 | 3 | 4.5 | 0 |
Салат весенний |
115
|
64.2 | 1.7 | 4.5 | 4.4 |
Кофе молотый |
120
|
12.2 | 0.8 | 0.8 | 0.2 |
Яйцо всмятку |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 730 | 346 | 19 | 23 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр с плесенью |
20
|
74.8 | 4 | 5.9 | 0 |
Кофе с пенкой |
130
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Итого | 150 | 78 | 4 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе вяленое |
35
|
44.7 | 7.1 | 1.2 | 1.3 |
Картофель отварной |
215
|
161.3 | 4.3 | 0.9 | 34 |
Холодник со свеклой |
370
|
198.7 | 4.8 | 10.7 | 20.4 |
Сырники без сахара |
60
|
103.2 | 8.6 | 4.3 | 7.4 |
Кофе с пенкой |
130
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1190 | 511 | 25 | 17 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат весенний |
265
|
147.9 | 4 | 10.3 | 10.1 |
Квас хлебный |
130
|
35.1 | 0.3 | 0 | 6.8 |
яйцо вареное |
100
|
158.7 | 12.8 | 11.6 | 0.7 |
Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 875 | 341 | 17 | 22 | 17 |
Итого за день | 2945 | 1277 | 65 | 68 | 95 |
Светлана. написал:
Ну я думаю до развода не дойдет.🤣🤣
Наталья написал:
а какой бюджетный вариант есть еще, кроме ламината?
Наталья написал:
наливной, кварц-винил - явно не бюджетный, одна укладка стоит около 4 тыс. кв.м., да + материал...
Наталья написал:
а прочность его такая, что любую мебель нужно передвигать, поднимая.
Наталья написал:
3 года качественный линолеум пролежал на кухне, пришлось передвигать холодильник