Дневник питания за 29.11.2023

Сегодня тушила кролика.Вкуснее мяса для меня лично нет.Когда то отец с матерью держали кроликов.Не могла смотреть на них.А сейчас в своем магазине отхватила за полцены и счастью предела нет.Вкуснота.Буду неделю кушать.Всем хорошего вечера.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 9	105	154.4	15.8	9.5	1.6
Хурма	75	50.3	0.4	0.3	11.5
Кофе.	180	37.8	2.2	2	2.5
Вода	380	0	0	0	0
Итого	740	242	18	11	15

Завтрак.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе	133	13.6	0.9	0.9	0.3
Итого	133	13	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки	13	78.1	2.7	6.9	1.4
Карп жареный	267	419.5	45.4	23.5	6.1
Хурма	230	154.1	1.2	0.9	35.2
Вода	380	0	0	0	0
Итого	890	651	49	31	42

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кролик тушеный	237	331.8	29.4	21.1	6.4
Шоколад сладкий	25	137.5	0.8	8.5	14.4
Ветчинка [Гродфуд]	60	54	3.6	18	0.9
Итого	322	523	33	47	21
Итого за день	2085	1431	102	91	80

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 29.11.2023 20:24

Для меня курица и кролик по вкусу очень похожи. Надо подумать

Алин@ 29.11.2023 20:36

В детстве разводили кроликов, не могу их есть, так и осталось печалька😗

Илья 29.11.2023 20:39

Алин@, Да кто-то рассказывал , что когда их разводил, и пришел как то резать , то кролик заплакал и он больше не стал их разводить

Алин@ 29.11.2023 20:54

Илья, на счёт слёз не верю, но вот так🌝

Надежда 29.11.2023 21:10

Ирина Макс, не не не!!! Мясо очень отличается. Мы разводили кроликов лет 7-8 и когда всех убрали курица казалась совсем безвкусной☝

Люда 29.11.2023 21:17

Надежда,вот и мне тоже совсем не похоже.

Надежда 29.11.2023 21:22

Люда, тем более когда на протяжении нескольких лет ешь только кроликов) в 90-е только натуральное хозяйство ☝

Елена 30.11.2023 06:43

А я, к сожалению, не могу есть кролика, крайне редко. Мама их держит. Мне жалко зайчика и ещё, когда открываю утятницу с тушенным кроликом, мне все время кажется, что там кот. Тушка напоминает по размеру и форме...

Светлана. 30.11.2023 10:48

Ирина Макс, Очень разный вкус Ирина.Возможно вы нормального кролика не ели.

Светлана. 30.11.2023 10:49

Надежда, Полностью согласна.

Светлана. 30.11.2023 10:50

Илья, Что только не придумают.

Светлана. 30.11.2023 10:51

Елена, Да,очень похожи с котами.В советские времена кроликов в манащинах продавали с лапами что б люди видели что это не кот с подворотни.

Татьяна 30.11.2023 10:55

Скажите, а как вы готовите крольчатину? У меня что то никак не получается. И жестковато, на мой взгляд , и не особо то и вкусно. А вот сестра готовит хорошо, она их и разводит и иногда балует и нас.

Ирина Макс 30.11.2023 11:18

Светлана., всё может быть. Домашнего точно не ела.

Светлана. 30.11.2023 11:22

Ирина Макс, Поэтом и разницы с курицой не чувствуешь.Это как покупную свинину сравнить с домашней.

Надежда 30.11.2023 12:30

Татьяна, да рецептов миллион) я больше всего любила тушеногос луком и морковкой, а мама мариновала как-то в сухом вине, потом тушила. Очень вкусно😍 кролик суховат сам по себе. Потому тушение мне кажется оптимальный вариант 👍

Татьяна 30.11.2023 12:45

Надежда, ну видимо так. А я жарила . А точнее обжаривала на сильном огне с двух сторон, а потом тушила , также с луком и морковкой . Но получался не очень мягким.

Надежда 30.11.2023 13:53

Татьяна, да я и жарила, но мне всё было вкусно) может быть надо было немного подольше протомить его🤔☝