Дневник питания за 18.10.2023

Всем привет.Выкладываю вчерашний дневник.Операция прошла хорошо.Все удачно,как планировалось.Операция операцией а обед по расписанию.🤣.Успела отойти от наркоза и пообедать а потом и поужинать два раза.🤣🤣🤣

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель отварной	106	79.5	2.1	0.4	16.7
Огурец парниковый	70	7.7	0.5	0.1	1.3
Котлеты домашние	100	200.4	13.7	13.3	6.6
Кофе	148	12.4	0.9	0.9	0.3
Итого	424	300	17	14	25

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты домашние	100	200.4	13.7	13.3	6.6
Морская капуста	100	24.9	0.9	0.2	3
Каша перловая	200	222.6	5.4	5	39
Яйцо вареное	57	90.5	7.3	6.6	0.4
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Итого	557	585	27	25	58

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Карамель, леденцовая	15	57.6	0	0	14.4
Говядина отборная	150	135	27	3	0
Лаваш грузинский	120	264	8.4	0.5	55.2
Огурец грунтовый	200	28	1.6	0.2	5
Виноград	150	108	0.9	0.9	23.1
Итого	635	592	37	4	97
Итого за день	1616	1478	82	44	181

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Надежда 19.10.2023 11:19

как здорово) хорошо что все прошло хорошо Широкая улыбка

скорейшего восстановления)))

Валентина 19.10.2023 11:28

Аппетит хороший, значит всё будет хорошо 👍👌😇

Алин@ 19.10.2023 12:00

Прекрасно🌹🌹🌹

Светлана. 19.10.2023 12:55

Надежда, Спасибо

Светлана. 19.10.2023 12:55

Валентина, Это уж точно

Светлана. 19.10.2023 12:55

Алин@, Спасибки

Ана-на 19.10.2023 12:59

Поздравляю от души!
Вы что в больнице тоже еду взвешиваете??

Ирина Макс 19.10.2023 14:02

Отлично! Поздравляю с удачным завершением! Скорейшего восстановления, Светик! много на твою долю испытаний выпало, но последние только в положительную сторону ведут. С улыбкой