Дневник питания за 28.08.2023

Всем приветик.Пришла к выводу что больничная еда очень углеводная.И поэтому когда я из больницы выхожу еще целую неделю из меня выливается вода.Вот думаю может один раз помочь организму и выпить мочегонную таблетку?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Анастрозол	1	0	0	0	0
Гречневая каша	300	303	9	10.2	43.8
Сок яблочный	150	61.5	0.6	0.6	13.5
Яйцо вареное	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Итого	501	443	16	16	57

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пшенная каша по 1-278	150	163.5	4.2	5.1	25.2
Котлеты куриные	100	116.5	14.9	3.2	6.9
Икра кабачковая	60	67.6	0.8	4.9	4.9
Борщ	250	150	7.8	5.8	17.3
Итого	560	497	27	19	54

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сок яблочный	200	82	0.8	0.8	18
Итого	200	82	0	0	18

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Запеканка из творога	150	258	18	7.5	29.7
Грильяж в шоколаде	15	78	0.8	4	9.6
Мороженое	70	170.1	3.1	9.9	17
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Вода	380	0	0	0	0
Итого	765	576	22	22	71
Итого за день	2026	1600	67	58	200

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 29.08.2023 09:30

А я думаю, что не нужна таблетку. Она вместе с водой выгонит у тебя микроэлементы. А тебе нужно восстанавливаться. Пусть по медленнее, но зато точно 😘

Валя :)) 29.08.2023 09:32

Нееет, сам всё сольëт, не надо лишних вмешательств в прекрасно работающую систему! И о таблетках любых врач первый должен от Вас узнавать, а не кто-то другой, включая нас. Лечение это вообще особый случай, всё похудение при этом должно уходить на десятое место по приоритету. Мы худеем ради здоровья, а не жертвуем здоровьем ради каких-то там критериев.
Извините, что очень резко написала. Я вообще с поддержкой хотела, Вы большая молодец, в сложном периоде, но держитесь и всё преодолеваете! Пусть всё будет хорошо! 🙏☀