Светлана.
01.04.2023 22:13

Дневник питания за 01.04.2023

Нажарила сегодня почек.Наелась до отвала.Обажаю почки.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Джем яблочный
30
37.7 0.1 0.1 8.9
Каша геркулес
200
104.6 3.6 1.8 18.4
Яйцо вареное
65
103.2 8.3 7.6 0.5
Запеканка
130
223.7 18.5 7.8 19.8
Кофе
119
10 0.7 0.7 0.2
Вода
380
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе
120
10.1 0.7 0.7 0.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Икра кабачковая
50
56.4 0.7 4.1 4.1
Хлеб Марусин
30
69 2 0.2 14.7
Лук репчатый
20
8.2 0.3 0 1.6
Щавель
368
167.1 7 11 11
Вода
380
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе
120
10.1 0.7 0.7 0.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Почки жареные
235
479.9 47 24.7 27
Салат айсберг
215
153.1 6.7 9.2 10.1
Вода
380
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 16
Ирина Макс 01.04.2023 22:21
Привет, Светочка! Тоже почки люблю, только мне их сейчас нельзя, к сожалению.
Зоя 01.04.2023 22:30
У них же запах !
Ирина Макс 01.04.2023 22:33
Зоя, никакого запаха не будет, если вымочить и правильно приготовить.
Зоя 01.04.2023 22:38
Ирина Макс, Наверное надо сильно их любить 😁😁😁
Светлана. 01.04.2023 22:42
Зоя, Вы не пробовали наверное
Зоя 01.04.2023 22:58
Светлана., Не могу , я очень переборчивая , что касается мяса , а уж то , что пахнет мочой , или требуху ...бррр.
Владушка 02.04.2023 01:49
А как вы почки подготавливаете к готовке и готовите?
Rosali (Ирина) 02.04.2023 06:50
Я раньше тоже почки любили готовить, сейчас только рассольник с ними варю)
Валентина 02.04.2023 07:47
Светлана! Расскажи нам подробнее, как ты готовишь почки. Я наверное их не умею готовить, жеские получаются 😒.
Надежда 02.04.2023 18:21
Девочки делитесь срочно как правильно приготовить почки. Как вымочить правильно. Сколько раз менять воду. Как долго варить ну и тд. Раскройте секрет!!!
Валентина 02.04.2023 18:35
Тоже жду, когда Света ответит. Полезные они, почки, а готовить их не умею
Галина 02.04.2023 18:59
Зоя, почки не пахнут мочой. Из них выходит первичная моча, она еще не концентрированная. Сама ткань органа ничем неприятным не пахнет да и промыть недолго. Запах у мочи появляется в мочевом пузыре.
Галина 02.04.2023 19:09
Валентина, что свиные, что говяжьи надо уметь выбирать. Примерно, как с печенью, смотрим, чтобы цвет был не темный, красивый, не коричневатый, без непонятных белых вкраплений. Почки фильтруют кровь от избытка солей и водорастворимых веществ, и при этом в почечную лоханку собирается хоть и моча, но первичная, не имеющая сильного запаха. Тем не менее, нужно разрезать почку так, чтобы можно было промыть ее внутри. У множественной коровьей почки придется сделать несколько надрезов.  Я часто маминой собаке покупаю почки, она их ест без всяких промываний, с большим удовольствием. А мы можем залить холодной водой, подержать кому сколько нравится. По мне, часа достаточно. Потом доводим до кипения и эту воду сливаем, после чего уже варим до готовности.
Валентина 02.04.2023 19:15
Галина, спасибо большое, Галя. Всё запомнила.
Зоя 02.04.2023 22:30
Галина, Ой , помню сестра варила , она их любит , так хоть из дома беги 😁😁😁
Зоя 02.04.2023 22:33
Зоя, А муж требуху варит , так это вообще что то с чем то . Я даже смотреть на неё брезгую .
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы