Светлана.

01.12.2022 09:53

Дневник питания за 30.11.2022

Заболела я.Тяжело и плохо.Кашель сухой замучал.Явно в поликлинике инфекцию подхватила.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый	5	10	0.7	0.7	0.2
Вода	900	0	0	0	0
Итого	905	10	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Какао Коммунарка	5	17	1.3	0.7	1.5
Суп сливочный	380	344.3	12.2	30	5.7
Сыр Гауда	15	47.3	3	3.8	0
Сливки 33	50	159.5	1.1	16.5	1.6
Кетохлеб	35	124.8	6.4	8.7	5.2
Масло	7	46.3	0.1	5.1	0.1
Арахис соленый	20	120	5.6	9.6	2.2
Итого	512	859	29	74	16

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кетохлеб	20	71.3	3.7	5	3
Холодец	240	330.7	40.3	17.8	1.9
Итого	260	402	44	22	4
Итого за день	1677	1271	74	97	21

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 01.12.2022 09:57

Я перед днём рождения ездила в центр, без головного убора, в магазине вспотела, а на улице пронизывающий ветер, к вечеру был озноб и горло болело, на другой день выпила самогонки, всё, как рукой сняло!😄

Марина 01.12.2022 10:16

От кашля использую исландский мох.. Но недавно стала применять и пока тяжелого кашля не было. По отзывам и при тяжелом кашле помогает хорошо, примерно на 2-3-й день уже заметно меньше становится... Он противовоспалительный, действует и как антибиотик и иммунитет поднимает..
Ну и побольше теплого пейте. Выздоравливайте!

Марина 01.12.2022 10:24

Катерина, папа мой,царствие ему небесное,свои хвори водкой с перцем лечил. И ведь действительно ему помогало. Сама я ни разу не пробовала такое лечение. Молоко,мед,масло сливочное,сода на кончике ножа, пить горяченьким. Мне такое помогает.😂😂😂

Галина 01.12.2022 10:41

Не найдя ваших вчерашних дневников, честно я запереживала за ваше здоровье. Вызывайте врача на дом и пусть лечат.

Катерина 01.12.2022 10:48

Марина, главное результат, не важно чем!😄

Валентина 01.12.2022 10:54

Марина, исландский мох в аптеке продается? Или где его берут?

Валентина 01.12.2022 10:55

Ну вот. Света, лечись и выздоравливай побыстрее. Врача домой у вас ведь можно вызвать?

Алла 01.12.2022 11:04

Катерина, 💯👍🥰

Марина 01.12.2022 11:36

Валентина, я покупала и в аптеке и на Озоне заказывала

Светлана. 01.12.2022 11:43

Катерина, Классс.🤣Катерина ты мне настроение подняла

Светлана. 01.12.2022 11:43

Марина, Спасибо Мариночка.

Светлана. 01.12.2022 11:44

Галина, Вот думаю надо все же врача вызывать.Без таблеток не обойдусь.

Светлана. 01.12.2022 11:46

Валентина, Я же уже в Минске.Конечно можно вызвать.Вчера не ответила на твое сообщение.Извини Валюша.За швабру конечно не спрячусь еще 🤣но уже 48 размер.

Катерина 01.12.2022 11:51

Светлана., да всё будет хорошо, даже не заморачивайся, главное антибиотиками не злоупотребляй, я их принимала только после операции или удаления зуба, больше никак

Катерина 01.12.2022 11:52

Светлана., ну ты фотомодель!!!❤👍

Валентина 01.12.2022 12:04

Светлана., и я 48

Светлана. 01.12.2022 12:28

Катерина, Вот думаю с антибиотиками повременю пару дней.Попробую пока народными средствами полечиться

Светлана. 01.12.2022 12:29

Валентина, Отлично.Но вес у меня 76.Я жилистая всегда была.Еще 1 кг скину и буду смотреть.Мне может и хватит.

Светлана. 01.12.2022 12:30

Катерина, Еще 1 кг. скину и росмотрю.Возможно мне уже и хватит.

Валентина 01.12.2022 13:06

Светлана., а я 68, 5. Чего то тут не так. Позже разберемся.
Выздоравливай.

Любовь Журавлёва 01.12.2022 13:07

Светлана , желаю Вам скорейшего выздоровления . Здоровья , здоровья и ещё раз здоровья ! 😊😊💐💐💐 .

Светлана. 01.12.2022 13:10

Валентина,Еще с детства я весила побольше некоторых сверсников а выглядела поменьше.Мышечной массы у меня больше а она тяжелее.Я думаю что в весе ниже 70 я буду скелетированная.

Светлана. 01.12.2022 13:10

Любовь Журавлёва, Спасибо Любушка

Валентина 01.12.2022 13:25

Светлана., ты будешь красавица. Да и сейчас хороша

Катерина 01.12.2022 16:18

Светлана., во, пока болеешь, кг скинется, как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло!

Мартинка 03.12.2022 19:41

Катерина, печень от такого лечения в трубочку свернётся.

Мартинка 03.12.2022 19:50

При вирусной пневмонии я цетрарией кашель лечила. Это помимо выписанных лекарств. Начиталась положительных отзывов. Насколько мне известно, это и есть исландский мох, только спрессованный в таблетки.