Светлана.
05.10.2022 19:19
Дневник питания за 05.10.2022
Ходила в грибы.Набрала маслят.Закатала три литра.Спасибо лесику за
вкусняшку .
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Биг тейсти |
330
|
745.8 | 36.3 | 46.2 | 56.1 |
| Кофе молотый |
150
|
10.1 | 0.8 | 0.8 | 0.2 |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 830 | 755 | 37 | 47 | 56 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат из помидоров |
200
|
114 | 2.8 | 8.2 | 6.6 |
| Поджарка из свинины |
50
|
121.8 | 4.8 | 11 | 1.2 |
| Карбонат Гродно |
50
|
70 | 5.5 | 5.5 | 0 |
| Каша рисовая |
200
|
292.2 | 8.2 | 15.4 | 29.8 |
| Яйцо куриное |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Хлеб |
30
|
75.1 | 1.8 | 1.6 | 13.2 |
| Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 930 | 752 | 29 | 47 | 51 |
| Итого за день | 1760 | 1508 | 66 | 94 | 107 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
5
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
05.10.2022 19:32
Трудяжка.. Браво!
Валентина
05.10.2022 19:40
Маслята маринованные? Обожаю. Вкусняшки. Они такие еще и
красивенькие. Молодец, Света. А у меня опята.
Светлана.
05.10.2022 20:54
ГалинаЯ (ИМТ
25,3), Спасибо Галинка
Интересные блоги
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего?
Да потому что вкусно...
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности
Ну вот. Отчитмилил...
23-06-2025
Калий-натриевый баланс
Долгое время не обращала внимания, а теперь вот за...
Лучшие рационы
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
Новые рецепты
