Дневник питания за 22.09.2022

Добрый вечер.Ну я напахалась сегодня! Мед гнали.Тяжкий труд.Потом вымыть это все.Помидоры закатали.Грушевое варенье сварили.Целый день как белка в колесе.Еще сегодня свою курочку отбила у ястреба.Он ее уже зацепил когтями за спину а я его граблями и огрела.Всем хороших снов.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб английский	50	120	4.8	0.8	23.5
Сыр деревенский	15	55.5	3.8	4.1	0
Кофе молотый	150	10.1	0.8	0.8	0.2
Каша овсяная.	230	104.7	3.7	1.8	18.4
Яйцо куриное	40	63.5	5.1	4.6	0.3
Вода	380	0	0	0	0
Итого	865	353	18	12	42

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Почки говяжьи жареные	105	192	19.6	10.4	7.8
Суп затирка	300	211.2	8.1	6.9	28.8
Хлеб	25	57.5	1.9	0.9	9.4
Вода	750	0	0	0	0
Итого	1180	460	29	18	45

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень жареная	100	143.4	14	8	7.4
Салат вкусный	200	92.4	2.4	4.8	8.6
Хлеб	30	69	2.3	1	11.2
Кукуруза сахарная желтая, вареная, с солью	100	96	3.4	1.5	18.6
Итого	430	400	22	15	45
Итого за день	2475	1215	69	45	134

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 22.09.2022 20:11

И Вам, Светочка, приятных снов! С чувством выполненного долга спать спокойнее. Дарю цветочек

Светлана. 22.09.2022 20:18

Ирина Макс, Факт.

Ирина Макс 22.09.2022 20:29

Светлана., Дарю цветочек

Любовь Журавлёва 23.09.2022 07:06

Курочка не пострадала от когтей ястреба ?

Светлана. 23.09.2022 07:14

Любовь Журавлёва, Все хорошо с ней.

Любовь Журавлёва 23.09.2022 07:17

Светлана., это хорошо , а то мне жалко стало курочку .

Светлана. 23.09.2022 07:19

Любовь Журавлёва, Добрая душа у вас.💋

Валентина Николаевна 23.09.2022 07:26

Не раз уже замечала, что пернатые хищники осенью очень активны и чаще нападают на домашних птичек. У меня спрячется в ветвях старых яблонь и, фиг, его увидишь, пока не спикирует. Еще та, зараза. Печально