Светлана.
10.09.2022 09:08

Дневник питания за 09.09.2022

Сегодня день прекрасный.Еду к подруге на дачу.Будем кушать вкусную еду и пить вкусное вино.Всем хорошего дня.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель тушеный
250
248.8 10 10 29.8
Сыр деревенский
25
80 5.8 6.3 0
Кофе молотый
200
13.4 1 1 0.2
Помидор (томат), грунтовый
100
24 1.1 0.2 3.8
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
65
170.3 4.9 1.9 33.4
Вода
500
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп деревенский
650
388.1 28.6 16.3 37.7
Помидор
100
24 1.1 0.2 3.8
Хлеб
60
126.6 4.6 2 22.4
Вода
500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 5
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 10.09.2022 09:21
Хорошего отдыха.
Ilana 10.09.2022 09:28
приятных дачных посиделок это вызывает очень теплое ностальгическое чувство у меня
Алин@ 10.09.2022 09:41
Прекрасного, вкусного отдыха!🌝🌈
Катерина 10.09.2022 09:46
Здорово! Желаю отличного отдыха!🍹🍉🍗
Ирина Макс 10.09.2022 10:34
Отличного дня с подругой, приятного общения!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты