Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловка с говядиной |
200
|
182 | 14.4 | 4.4 | 20.6 |
Баклажан |
130
|
107.9 | 3.8 | 5.9 | 9.6 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
55
|
144.1 | 4.1 | 1.6 | 28.3 |
Ветчина Куриная [Агрокомплекс] |
35
|
45.5 | 2.5 | 3.2 | 1.8 |
Кофе молотый |
200
|
13.4 | 1 | 1 | 0.2 |
Итого | 620 | 492 | 25 | 16 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирог, яблочный, приготовленный по рецепту |
50
|
132.5 | 1.2 | 6.3 | 18.6 |
Кукуруза вареная |
100
|
79 | 2.6 | 0.7 | 16.3 |
Итого | 150 | 211 | 3 | 6 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп деревенский |
400
|
238.8 | 17.6 | 10 | 23.2 |
Хлеб |
40
|
84.4 | 3 | 1.4 | 15 |
Итого | 440 | 323 | 20 | 11 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловка с говядиной и овощами тушеная в сковороде |
250
|
227.5 | 18 | 5.5 | 25.8 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Салат из помидора с петрушкой |
150
|
87.6 | 1.8 | 5.6 | 6.8 |
Итого | 500 | 489 | 34 | 23 | 33 |
Итого за день | 1710 | 1517 | 84 | 57 | 166 |