Светлана.
19.08.2022 12:51
Дневник питания за 18.08.2022
Жара продолжается.Наросло огурцов.Кормлю ими компостную яму.Всем
всего хорошего
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рассольник |
500
|
224.5 | 12 | 9.5 | 21.5 |
| Салат из огурцов,помидоров со сметаной |
100
|
42.6 | 1.2 | 2.6 | 3.2 |
| Хлеб |
50
|
105.5 | 3.8 | 1.7 | 18.7 |
| Макароны с маслом |
100
|
123.6 | 3.9 | 2.2 | 22.1 |
| Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1350 | 545 | 21 | 16 | 75 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сельдь под шубой |
150
|
289.5 | 7.7 | 24.3 | 11 |
| Хлеб |
100
|
211 | 7.6 | 3.4 | 37.4 |
| Кабачок жареный |
200
|
261.2 | 3 | 18.8 | 19.8 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 950 | 761 | 18 | 46 | 68 |
| Итого за день | 2800 | 1306 | 40 | 62 | 143 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
10
Валентина Николаевна
19.08.2022 13:08
О, да! То их не было, а теперь их столько, что девать некуда. Но
меня, правда, выручают курочки - скармливаю огурцы им. Даже реже
выбирать их стала, чтобы выросли большими. 
Удобнее тереть
на терке.
Удобнее тереть
на терке. 
Майя
19.08.2022 13:14
Почему не продаёте?
Лариса Брусенцева
19.08.2022 13:18
Меня сноха угостила огурчиками. Наши засохли.
Светлана.
19.08.2022 14:24
Валентина
Николаевна, Точняк,можно ж курей кормить.А я только кабачки им
скармливаю
Валентина Николаевна
19.08.2022 16:43
Светлана.,Я курам по полной программе -
обсыпаю мукой или отрубями и склевывают только
так. Все же не
выбрасывать. 
Все же не
выбрасывать. 
Прожорливый кролик
19.08.2022 16:56
Светлана., создать красивый сайт,
назвать его "веганские органических чистые огурцы без гмо для
похудения" и все Москвичи, хипстеры и зожники все скупят) успевай
посылки отправлять 😁😁😁
Светлана.
19.08.2022 21:35
Валентина
Николаевна, Спасибо за совет.
Светлана.
19.08.2022 21:36
Прожорливый
кролик, Блин попробую.
Валентина
21.08.2022 15:46
У меня огурцов море, раздаю соседям по дому, благо много пожилых
бабушек, у которых нет родственников или которые не имеют дачу, за
это получаю много позитива и радуюсь ☺👌
