Дневник питания за 18.08.2022

Жара продолжается.Наросло огурцов.Кормлю ими компостную яму.Всем всего хорошего

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рассольник	500	224.5	12	9.5	21.5
Салат из огурцов,помидоров со сметаной	100	42.6	1.2	2.6	3.2
Хлеб	50	105.5	3.8	1.7	18.7
Макароны с маслом	100	123.6	3.9	2.2	22.1
Слива (садовая)	100	49	0.8	0.3	9.6
Вода	500	0	0	0	0
Итого	1350	545	21	16	75

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сельдь под шубой	150	289.5	7.7	24.3	11
Хлеб	100	211	7.6	3.4	37.4
Кабачок жареный	200	261.2	3	18.8	19.8
Вода	500	0	0	0	0
Итого	950	761	18	46	68
Итого за день	2800	1306	40	62	143

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина Николаевна 19.08.2022 13:08

О, да! То их не было, а теперь их столько, что девать некуда. Но меня, правда, выручают курочки - скармливаю огурцы им. Даже реже выбирать их стала, чтобы выросли большими. С улыбкой

Удобнее тереть на терке.

Майя 19.08.2022 13:14

Почему не продаёте?

Лариса Брусенцева 19.08.2022 13:18

Меня сноха угостила огурчиками. Наши засохли.

Светлана. 19.08.2022 14:24

Валентина Николаевна, Точняк,можно ж курей кормить.А я только кабачки им скармливаю

Светлана. 19.08.2022 14:25

Майя, Кому ж я их в деревне продам.А на дороге сидеть времени нет.

Валентина Николаевна 19.08.2022 16:43

Светлана.,Я курам по полной программе - обсыпаю мукой или отрубями и склевывают только так. С улыбкой

Все же не выбрасывать. Смущаюсь

Прожорливый кролик 19.08.2022 16:56

Светлана., создать красивый сайт, назвать его "веганские органических чистые огурцы без гмо для похудения" и все Москвичи, хипстеры и зожники все скупят) успевай посылки отправлять 😁😁😁

Светлана. 19.08.2022 21:35

Валентина Николаевна, Спасибо за совет.

Светлана. 19.08.2022 21:36

Прожорливый кролик, Блин попробую.

Валентина 21.08.2022 15:46

У меня огурцов море, раздаю соседям по дому, благо много пожилых бабушек, у которых нет родственников или которые не имеют дачу, за это получаю много позитива и радуюсь ☺👌