Дневник питания за 03.08.2022

Доброго всем вечера.День прошел хорошо.В тунеядцы меня не записали.А теперь мне будут платить пособие по уход за престарелым отцом.Как все в корне перевернулось.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша овсяная.	215	118.5	4.1	2.2	20.9
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Кофе молотый	150	10.1	0.8	0.8	0.2
Бутерброды с колбасой жареные	75	211.6	7.1	13.1	16.4
Итого	490	419	18	21	37

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рагу удачное	300	125.7	5.1	2.1	21
Хлеб	40	84.4	3	1.4	15
Колбаса, свинина, говядина, вареная	25	99	3.5	9.1	0.7
Вода	350	0	0	0	0
Мороженое пломбир	80	184	3.4	10.8	18.3
Итого	795	493	15	23	55

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Крыжовник	150	67.5	1	0.3	13.7
Кофе молотый	150	10.1	0.8	0.8	0.2
Сахар с Корицей [Dr. Oetker]	10	39.3	0	0	9.8
Вода	350	0	0	0	0
Итого	660	116	1	1	23

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель отварной по 1-206	150	112.5	3	0.6	23.7
Печень свинная жареная	150	215.1	21	12	11.1
Помидор (томат), грунтовый	124	29.8	1.4	0.2	4.7
Хлеб	42	88.6	3.2	1.4	15.7
Джем клубничный	20	44.9	0.1	0	10.9
Чай зеленый	250	0	0	0	0
Вода	350	0	0	0	0
Итого	1086	490	28	14	66
Итого за день	3031	1520	63	60	182

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 03.08.2022 21:50

Добрый вечер. Вот и хорошо. А в трудовой стаж защитывается или нет ?

Светлана. 03.08.2022 21:53

Валентина, Да .Это как обычная работа.

Катерина 04.08.2022 03:09

Я прочитала что пособие по уходу всего 1200р, это правда?

Светлана. 04.08.2022 07:38

Катерина, Я живу в Беларуси.У нас пособие 320 рублей.На российские деньги это 7700 рублей.Конечно это не много.Но мне деньги не так важны.Это мой отец и я буду оберегать его пока тягаются мои ноги.Но этот набор документов дает мне право проживать с ним и не работать без всяких штрафов за тунеядство.Ехать со мной в город он категорически отказывается.Поэтому я у него сейчас живу.А мне работу найти в деревне не реально.А государство если не работаешь какое то время приравнивает тебя к тунеядцам.И поэтому этот закон по уходу за старым человеком для меня выход.

Катерина 04.08.2022 08:09

Светлана., ого, ваш батька молодец!