Дневник питания за 30.07.2022

Сегодня дособирала черную смородину.3 ведра.Говорю люди заберите, никому не надо.Своей навалом.Буду курочек кормить.Хорошего вечера всем

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Оладьи, по 2-176	107	227.9	7	7.1	33.8
Черника перетертая с сахаром.	51	58.7	0.5	0.3	13.3
Кофе молотый	200	13.4	1	1	0.2
Вода	350	0	0	0	0
Итого	708	300	8	8	47

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рассольник	475	213.3	11.4	9	20.4
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	50	116	2.8	0.6	24.7
Вода	350	0	0	0	0
Макароны с маслом	60	74.2	2.3	1.3	13.3
Колбаса, свинина, сырая	120	345.6	18.5	29.8	1.1
Свекла со сметаной	150	91.1	2.7	3.5	11
Итого	1205	840	37	44	70

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог ( девочка)	250	237.5	33.8	10	4.3
Чай зеленый	350	0	0	0	0
Вода	500	0	0	0	0
Черника	100	44	1.1	0.6	7.6
Яйцо куриное	65	102.1	8.3	7.5	0.5
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	20	46.4	1.1	0.2	9.9
Итого	1285	430	44	18	22
Итого за день	3198	1570	90	70	140

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 30.07.2022 20:08

Ого, у нас 300р/кг нарасхват!

Марина 987 30.07.2022 20:37

А у нас что то повыведась черная ,красной большой куст есть ,а черной теперь нужно досаживать .Когда то с Питера от свекрови привозили ,крупная .Когда таджики недавно дорожку делали бетонировали ,выдернули куст и куда то дели ,муж не досмотрел .

Светлана. 30.07.2022 22:10

Катерина, Эх ягоду не передашь.Могу варенье прислать.Если хотите.

Светлана. 30.07.2022 22:12

Марина 987, Жаль конечно.У нас крупная ,хорошая.Интересно если ветку по почте послать приживется? Как вы думаете?

Катерина 30.07.2022 23:04

Светлана., спасибо, Светик, варенье не едим, в подвале банок 10 лежит, надо кому нибудь отдать

mefody 31.07.2022 00:31

Светлана., курочкам скормить!!!! Как серпом.... Вино, вино из неё поставьте Хорошо

Марина 987 31.07.2022 00:32

Светлана., Спасибо большое ,как то знаю по почте шлют ,но не надо ,у нас тут не очень далеко питомник есть,разные сорта продают .Осенью можно будет заехать и выбрать .У нас еще вишня есть ,дерево высоченное ,прямо не знаю ,как с нее урожай собирают ,говорю мужу ,давай спилим и низкорослую посадим .

Наталья 31.07.2022 00:36

Светлана., где вы проживаете? Я бы купила у вас смородину. Вот муж мой во Владимир собирается за ягодками и грибами разными.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 31.07.2022 00:49

mefodi, ого, ты с фантазией пацан!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 31.07.2022 00:53

Светлана., вот мы изверги, а? Мне муж предложил огурцы не рвать зеленцами, а растить до крупнее, чтоб цыплятам тереть.. Иди, говорю, кабачки три своим пернатым.. Жаль зеленцы, а по сути, не нужны.. Закатала 10 банок по 1,5 литра, больше не надо..
Моя бабуля говорила: лето засируха, зима подбируха. Точно.

mefody 31.07.2022 00:58

Никаких фантазий, Галь, у меня урожая 2020-го вот только-только в дуб перелит - практика. (Ну, "дуб" это конечно громковато сказано - на дубовую щепу) С улыбкой

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 31.07.2022 01:02

mefodi, смородину в дуб? Ты гонишь.. Виноградное наверное.

mefody 31.07.2022 01:17

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), да не водится виноград у нас. Это ты там у себя изабеллу дроздам скармливаешь, а у нас, кроме смородины и яблок на кальвадос, ничё не вырастишь, в масштабах. Ну и остаётся смородину в дуб. Неплохо, вроде так выходит.

Светлана. 31.07.2022 10:42

mefodi, Блин точняк.Я даже и не подумала.Спасибо огромное.

Светлана. 31.07.2022 10:46

ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Ахаха.Бабуля огонь.Надо запомнить выраженьице.