Дневник питания за 21.06.2022

Сегодня День рождения у внучки Ели торт и пили Шампань.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяная каша,200	220	106.9	3.7	2	18.7
Яйцо куриное вареное вкрутую	65	103.2	8.3	7.6	0.5
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	50	131	3.8	1.5	25.7
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30	109.2	7	8.9	0
Кофе молотый	208	13.9	1	1	0.2
Вода	350	0	0	0	0
Итого	923	464	23	20	45

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское)	750	480	1.5	0	2.3
Картошка тушеная с ребрами	200	202.6	9.2	9.2	20.8
торт медовик	69	214.2	4.6	5.8	35.9
Итого	1019	896	15	15	59
Итого за день	1942	1361	39	35	104

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Лаванда 22.06.2022 09:44

С днем рождения внученьки! Сколько ей лет исполнилось?

Валентина 22.06.2022 10:02

С Днем рождения веучки!

Ирина 22.06.2022 10:37

С днём 🎉 рождения!) Вас и вашу внученьку!))

Светлана. 22.06.2022 11:30

Лаванда, Спасибо Пять уже.

Светлана. 22.06.2022 11:30

Валентина, Спасибки

Светлана. 22.06.2022 11:30

Ирина, Спасибо

Ирина 22.06.2022 11:31

💐