Дневник питания за 14.04.2022

Доброе утро..Сегодня не знаю что писать.Душа болит.Спасибо вам мои дорогие друзья за поддержку.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе натуральный, молотый	10	20.1	1.4	1.4	0.4
Вода	200	0	0	0	0
Итого	210	20	1	1	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе Капучино [Большая Кружка]	200	110	5.2	3	15.6
Итого	200	110	5	3	15

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печень свинная жареная	150	215.1	21	12	11.1
Каша гречневая ,рассыпчатая	150	160.5	5.6	4.2	25
Салат со сметаной	100	38	1	2.6	3.2
Вода	500	0	0	0	0
Итого	900	413	27	18	39

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны с маслом	100	123.6	3.9	2.2	22.1
Гуляш из говядины	150	125.9	12.5	5.9	5.4
Яйцо куриное жареное (без масла)	120	209.5	17.5	15.1	1
Кефир 2,5% жирности	300	159	8.7	7.5	12
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	30	69.6	1.7	0.3	14.8
Итого	700	687	44	30	55
Итого за день	2010	1231	78	54	110

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 15.04.2022 08:25

Света, переключись на другое. Иначе себе что то надумаешь. Я тоже помню всех своих ушедших животных. Но надо думать о живом. Начни представлять, как ты себе берешь нового котика.
У нас кот четыре года назад умер внезапно. Не болел.. Видно, что то съел на улице. Сын с внуком в такой печали его похоронили.. Через неделю поехали в приют, попросили спокойного диванного кота. Им вынесли Кузьку √2, словно он вернулся из за радуги. И вот уже три года он с нами, наш Кузьмич.

Возьми котика, и отдай ему свою любовь.

Анна Зажогина 15.04.2022 08:27

О боже, какая миленькая была киска. Грущу вместе с вами!

Мария П. 15.04.2022 08:32

Этоточень больно, когда эти пушистые дети уходят. Очень вас понимаю. Должно какое-то время пройти. Меня успокаивала мысль, что я сделала для своего питомца, что могла, он был любим и счастлив в нашей семье и ему на радуге уже хорошо.

Валентина 15.04.2022 10:08

Ваша киса была счастлива с Вами. Ей было бы очень жаль, что Вы так расстраиваетесь из-за нее. Поберегите свои нервы, переключитесь на что -нибудь

Катерина 15.04.2022 10:51

Я тоже похоронила в деревне кошечку и собачку, очень жаль, но сейчас два кота и собака Мишка, но если честно Тузик мне больше нравился, был более покладистый,Мишка малость злобливый,и очень переборчивый в еде в отличие от Тузика

Έλενα 15.04.2022 12:07

Какое милое создание....очень-очень жаль. Жаль всех животных, потому что они не могут сказать, что болит и где...надо быть очень внимательными...чтобы заметить любое изменение в их поведении. Я тоже тяжело перенесла уход своих животных , как будто душу вынули. Поплачь...не держи в себе, со временем боль утихнет, но воспоминания останутся. Животных вдвойне жаль, они в отличии от людей не могут пожаловаться и сказать , что болит. Не понимаю людей, которые издеваются над ними.

Это наши любимки, которые уже ушли, а память осталась. Еще собачки были, тоже ушли. Сейчас две кошечки живут, одной уже 18 лет.