Светлана.
25.03.2022 08:50

Дневник питания за 24.03.2022

Доброе утро.Настроение замечательное.В доме тепло и уютно.Завтракаю сырниками с чашечкой кофе.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог молочная страна
150
142.5 20.3 6 2.6
Кофе растворимый, сухой
4
4.7 0.6 0.1 0.3
Вода
150
0 0 0 0
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
85
51 2.6 2.7 4

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблочное пюре
150
123 0.9 0.3 28.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Суп щавель
400
176.4 18.8 5.6 13.6
Хлеб пшеничный из муки 2 сорта
45
102.6 3.9 0.6 20.3
Вода
500
0 0 0 0
Яйцо куриное
61
95.8 7.7 7 0.4
Скумбрия холодного копчения
50
75 11.7 3.2 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сушки простые из муки в/с
35
118.7 3.7 0.4 24.9
Йогурт питьевой 1% жирности, с фруктовым наполнителем
260
184.6 7 2.6 31.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капуста квашеная
110
144.5 1.7 13.3 3.9
Яйцо куриное
55
86.4 7 6.3 0.4
Омлет с салом
320
473 23.7 34.9 16
Хлеб ржаной из обдирной муки
55
108.4 3.4 0.7 21.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 18
Катерина 25.03.2022 08:59
По молодости тоже печка у нас была,как то не замечала трудностей,двое малышей,
Печку растопить,воду наносить, пелёнки, подгузники постирать,сейчас бы было тяжело в таких условиях жить, зато нагрузка была бы больше
Светлана. 25.03.2022 09:17
Катерина, У меня в свое время родители купили дом в деревне и уехали из города .И эта самая лучшая покупка,как показала жизнь.Я живу в Минске ,в большой трехкомнатной квартире .С отличным ремонтом и мебелью в центре города.Но уже знаю точно что как только выйду на пенсию в этот же день и уеду в деревню.Ни одного дня не задержусь в городе.
Юджин (кето+ИГ) 25.03.2022 09:54
Настроение замечательное.В доме тепло и уютно.

Ну вот. Хоть у кого-то оно как надо! Так и надо.

Я последние пол года точно каждый день просыпаюсь с замечательным настроением каждый день и всем такого желаю! 

p.s. Забавно, но простая печка на фото смотрится замечательно! 
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 25.03.2022 10:32
светлана давгулевич, а я живу в селе.. Правда, дровами только баню топим.
Ирина Макс 25.03.2022 11:55
Всё детство провела в деревне. Очень её люблю, но от моей деревни уже ничего не осталось - всё запахали. Очень рада за тебя, Леночка!
Ирина Макс 25.03.2022 11:56
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), как мило и душевно!
Natali 25.03.2022 11:58
Сразу в деревню захотелось😍
Светлана. 25.03.2022 14:29
Юджин (кето+ИГ), Спасибо.
Светлана. 25.03.2022 14:30
Ирина Макс, Меня Света зовут.
Светлана. 25.03.2022 14:32
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Какое у вас цивилизованное село не то что у нас.У нас обычная деревня,старые люди ,обычные хаты и печки обычные.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 25.03.2022 14:51
светлана давгулевич, областной центр рядом. Больше ПГТ, но видимо для переименования из села в ПГТ чего то не хватает. Деревня, если без церкви. У нас есть всё, что ниже описано, даже более того. Нет только ведения сельского хозяйства, колхоза давно нет. Есть два ресторана, фабрики кондитерские две и мебельная, школа большая, комбинат детский на 320 мест! Свозят детей с трёх сел.. Но, пока не переименовывают. Парикмахерских три! Пекарня, кондитерская, ДК, два дома отдыха..
Цитата:
Честно говоря, для меня это всегда было загадкой. Как оказалось, разница между селом и поселком в первую очередь состоит в инфраструктуре. Поселение не может быть названо поселком, если в нем нет своей больницы, школы, парикмахерской, магазинов и прочих объектов соцкультбыта. При этом село считается административным центром, а поселок нет.

Чаще всего поселки городского типа расположены вблизи городов или каких-либо предприятий. Жители таких поселков гораздо меньше, чем жители деревень, заняты сельским хозяйством, в основном они работают на близлежащих предприятиях или ездят на работу в город.

Поселки сельского типа по укладу и образу жизни ближе к деревне. Здесь основным является именно сельское хозяйство - обработка земли и выращивание скота.

Сейчас словом "поселок" принято называть так же дачные и коттеджные застройки.
Маша 25.03.2022 14:55
Какое тёплое фото. Живой огонь. Как замечательно наверное на него просто смотреть.
Светлана. 25.03.2022 15:06
Маша, Как вы правиььно сказали ,живой огонь.Настоящий,теплый пахнущий.
Светлана. 25.03.2022 15:22
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), Чесно говоря, это чисто мое мнение,какая разница как называется то место где человек живет.Родной дом и есть родной.У нас обычная небольшая деревенька на 40 дворов из которых живут только в 20 домах.Этот дом ,хоть и был куплен,уже обжит и обуютен моими родителями.В этом доме умерла моя Мама.Он для меня как Родина ,как водчина.Я родилась и выросла и сейчас живу в большом городе но деревня это нечто особое.Вот именно с туалетом на улице,настоящей печью в которой потрескивают дрова ,свареная в мундире бульба, шмат сала и кислая капуста с грибами.Где в доме пахнет Мамой.Я никогда ничего не видоизменю в этом доме на современный манер.Он мне дорог именно таким ,с небольшими окнами и белеными печками.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 25.03.2022 15:35
светлана давгулевич, Ну и я живу, хоть городом, хоть деревней зови.
Маша 25.03.2022 19:14
светлана давгулевич, Здорово написано. Эх, даже захотелось к тёплой печке. Ну и от бульбы с салом и капустой с грибами я бы точно не отказалась.
Кто о чём, а Маша о жрачке))))
Ирина Макс 25.03.2022 21:34
светлана давгулевич, ой! Извини! Только что Лене писала и вот, так опростоволосилась...
Светлана. 25.03.2022 22:47
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы