Дневник питания за 16.03.2022

Доброе утро.Вот у меня не очень сложились отношения с новой работой и я увольняюсь проработав там полтора месяца.Вчера начальнику сказала что не смогу работать и я первый раз в жизни видела как человек изменился.Он просто осатонел.В какой то момент мне показалось что он меня можетударить.Зарплату получила в два раза меньше обещаной.Короче надули меня.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе натуральный, молотый	5	10	0.7	0.7	0.2
Вода	350	0	0	0	0
Итого	355	10	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца	120	397.8	9.1	30.4	23.6
Вода	500	0	0	0	0
Итого	620	397	9	30	23

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Картофель отваренный в кожуре (в мундире), с солью	115	100.1	2.2	0.1	20.8
Скумбрия Холодного Копчения [Кетус]	115	225.4	25.3	13.8	0
Итого	730	325	27	13	20

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рисовая каша по 1-268	150	216	3.6	5.3	38.7
куриная грудка запеченная с пряностями	200	225.2	47	3.8	0.8
Салат из дайкона	150	129	2	11.1	4.7
Итого	500	570	52	20	44
Итого за день	2205	1303	89	65	88

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.03.2022 06:54

Частник? Да.. Прямо рабов себе ищут..

Ирина Макс 17.03.2022 07:04

Жаль, что так получилось, но надеюсь, что найдётся что-то получше.

Валентина Николаевна 17.03.2022 08:22

Да, неприятно, но и не смертельно! Смущаюсь

Значит впереди что-то лучшее ждет. Дарю цветочек

Катерина 17.03.2022 09:44

Вот гад!!!

Мария 17.03.2022 09:47

Ну, люди по-разному показывают свое бессилие и разочарование. Видимо, у руководителя были на Вас планы, а Вы не оправдали его ожиданий. Забейте)) Впереди ждет то, что для Вас действительно подготовил Бог)

Лиза 17.03.2022 09:54

А как фирма называлась?

Мартинка 17.03.2022 11:01

Осатонел? Значит, не сомневайтесь, Вы поступили правильно. Хороший руководитель будет держать себя в руках, попытается понять и решить возникшие проблемы, если это возможно. А этот… Вы молодец! Найдётся то, что Вам подойдёт.

Юджин (кето+ИГ) 17.03.2022 11:03

Мария,

Мария написал:
Видимо, у руководителя были на Вас планы

например, он хотел Вас соблазнить, а Вы ему всё обломали. Надо подумать

Юджин (кето+ИГ) 17.03.2022 11:03

Мартинка,

Мартинка написал:
Найдётся то, что Вам подойдёт.

Вы молодец, что подбадриваете! Дарю цветочек

Светлана. 17.03.2022 12:12

Спасибо всем за поддержку.Зато на нервах у меня отвес 700 грамм.

Надежда 17.03.2022 12:12

Вы правильно сделали, бежать нужно от таких руководителей. Руководитель должен ценить каждого сотрудника ведь это главные люди производства. А работу другую найдете, если захотите, и она будет более достойной. Как говорится "была бы шея, а хомут найдется".

Мария 17.03.2022 12:14

Как вариант))

Юджин (кето+ИГ) 17.03.2022 14:28

Мария,