Дневник питания за 03.03.2022

Доброе утро.Вес не уходит.Реагирует на копченую курицу и селедку.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша гречневая ,рассыпчатая	150	145.7	5.4	2.9	24.5
Грудка Куриная Варено-Копченая [Дубки]	150	180	33	5.3	0
Огурец соленый	130	16.9	1	0.1	2.2
Яблоко	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Итого	580	413	40	8	41

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	35	82.3	2.7	0.3	17.2
Колбаса вареная, молочная	60	151.2	7	13.7	0.1
Огурец парниковый	50	5.5	0.4	0.1	1
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Творог молочная страна	200	190	27	8	3.4
Чай Зеленый [Curtis]	3	0	0	0	0
Вода	400	0	0	0	0
Итого	798	508	43	27	22

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грудка Куриная Варено-Копченая [Дубки]	130	156	28.6	4.6	0
Салат из дайкона	225	193.5	2.9	16.7	7
Карамель, леденцовая	15	57.6	0	0	14.4
Итого	370	407	31	21	21
Итого за день	1903	1338	115	58	84

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Έλενα 04.03.2022 07:13

Водичка задержалась.

Светлана. 04.03.2022 07:17

Έλενα, Я думаю что да.Но тут 4 дня выходных.Нормализуюсь.