Доброго вечера,друзья мои.Рацион вкусный.Ужин слабый но я не хотела кушать.Насильно есть не могу.Сегодня возили кота к ветеринару.Оказалось что его укусила собака за лапу и пошло загноение.Почистили ему рану.Обкололи антибиотиками и ему полегчало.Это видно.Но он обижен на меня.Я его там держала и он это запомнил.Не подходит ко мне.А если глажу отворачивает мордочку😭😭😭.Сегодня плнедельник а это значит замеры и взвешивание.За неделю ушло 1 кг.и объемы на 1 см,талия на 2см.Чувствую что вошла в состояние кетоза.Аппетит бывает, но слабый.Сон крепкий.Ложусь и засыпаю сразу.Мысли какие то яркие,чистые,быстрые.Настроение отличное.Мои вечные переживания за всех и за все куда то ушли.Энергия бьет ключом.Видно это и есть кетоз.

Добрый вечер всем.Сегодняшний рацион нормальный.Прогулка 8км.понравилась.Гуляла два часа и слушала аудиокнигу Шарлоты Бронте Грозовой перевал.Рекомендую.Беда случилась с нашим котиком Васькой.Что то с лапкой.Прощупала.Суставы в норме.А вот между суставами опухоль мягкая.Когда трогаю кажется как будто там жидкость.Раны нет.Всю шерстку перебрала.Проблема в том что нет переноски.А до ближайшего райцентра где есть ветклиника 50 км.Я когда трогаю он крутится,мяучит но дает трогать.Понимает что пытаюсь как то помочь ему.Завтра пойду к соседу.У него машина.Буду просить что б отвез в клинику.Очень переживаю я .Но если б ему сильно болело он бы мяучил наверное.Кушает хорошо и спит спокойно.

День хороший,снежный.Рацион вкусный.Все хорошо.Всем хорошего вечера.

Приветики.Желаю всем хорошего вечера.У нас сегодня снег лег.Так хорошо погуляла.Воздух морозный,ветра нет,снежок белый.Красота.Рацион обычный.В деревне присмаков особо не купишь.Зато яйца свои и курятина своя.Всех люблю.💋💋💋

Приветик.День хороший.Рацион вкусный.На ужин делала кето салат огурец,яйцо,консерва скумбрия и майонез.Рекомендую.Просто,сытно,вкусно.На фото кот Василий.Спим как хотим ,где хотим,сколько хотим.А вы если спать хотите то там у дверей,на коврике.🤣🤣🤣

Добрый вечер всем.Сегодня у меня праздник.Так сказать юбилей!!!!Сегодня ровно год как я начала свою борьбу с лишним весом.За год ушло 46 кг.Мне даже не верится что это все со мной происходит.Какая ж я молодец🤣.Спасибо Вам ,мои друзья,за помощь и поддержку.Спасибо за советы.Люблю всех и ценю что вы всегда рядом.💋💋💋❤️❤️❤️

Сегодня недоела калорий потому что включила в рацион майонез домашнего приготовления.Сначало сделала на оливковом масле но это невозможно есть.Паскудство невообразимое да еще и горчит жуть как.Выкинула.Даже приблудные кошки есть нестали.Потом сделала на подсолнечном масле .Очень вкусно хоть и без сахара.И такой сытной еды с майонезом немогу много съесть.Лучше буду включа ь майонез что б добрать жиров чем сало.Оно мне надоело до чертиков.За неделю ушло 900 грамм и это радует.Всю неделю вес стоял и вдруг бац и минус почти кило.Диво дивное.

Сегодня последний день была прекрасная солнечная погода.И я последний раз сходила в лес.Надышалась в волю.Поблагодарила Старичка -Лесовичка за грибки и ягодки.Оставила ему на пеньке гостинцы ( хлебушек,конфетку и яблочко).И радосно и весело пошла домой.Как же прекрасен наш мир!!!!.
По рациону все вкусно и сытно.Всю неделю отвесов небыло.Сегодня не взвешивалась что б не растраиваться в такой прекрасный день.Завтра у меня плановые взвешивание и замеры.Поэтому все завтра.Сегодня я словила себя на том что мне вдруг перестало хотется хлеба и яблок.Кето делает свое дело.А ,еще,наконец то я набрала нужное количество клетчатки.и чем бы вы думали?Грибами.

Сегодня рацион получился таков.Ну какой уж вышел.Сегодня целый день ураганный ветер но я все же 4 км.находила.Сейчас смотрю новости и вяжу себе свитерок.Благо вязать надо не на 68 размер а на 50.

Добрый вечер.День прошел хорошо.Всем желаю удачи и всего самого хорошего.