База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тефтели (индейка)
Куриное филе сметана+горчица
Капуста тушеная
Салат из капусты (11.12)
Куриные котлеты печёные
Курица с грибами и шпинатом
Чай с лимоном и сахаром
Суп куриный 04.12
Омлет 04.12
Венигрет 03.12
Куриное филе, отварное
Икра из баклажанов
Хек тушёные
Борщ на говядине
Салат из свёклы и феты
Куриная грудка с овощами
Овсянка на воде без масла
Омлет с сыром
Капустняк
Рагу
Соус Цезарь
Рис с овощами
Картофель на пару
Скумбрия в духовке
Индюшатина в йогурте с брокколи
Суп пюре грибной
Чечевица с грибами
Салат с тунцом
Куриные крылья в мультиварке
Фрикадельки из телятины
Салат "Дайкон"
Хек на луковой подушке
Финики (без добавления сахара)
Венигрет
Салат пекинская+курица
Сердечки с морковкой в соевом соусе
Фриттата с творогом
Брокколи и цв. капуста на пару с ол. маслом
Печень куриная со сметаной
Печень куриная со сметаной
Соевый соус классический
Соевый соус "Классический"
Десерт йогуртово-фруктовый
Йогурт натуральный
Хлебцы кукурозно-рисовые Чиа
Тёплый салат "Грузия"
Горчица "Французская" в зёрнах
Макароны твёрдых сортов отварные
Гуляш из телятины
Телятина
Хумус с томатами и базиликом
Хлебцы кукурузные
Куриное филе "По-французски"
Сыр твердый Гауда
Кофе натуральный с молоком
Сырники в духовке
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
123
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2