При запорах с замедленным транзитом

Всем, кто мучается с кишечником, как я, напомню, что утром после принятия вертикального положения и попадания в желудок напитков и пищи создаются максимальные условия для опорожнения кишечника.

Возникают высокоамплитудные сокращения кишечника, и содержимое кишечника перемещается на выход.

При запорах с замедленным транзитом такой рефлекс снижен, поэтому у вас такой подход и не работает.

Вероника Лимонова 02.04.2025 11:10

От запоров хорошо запечённые яблоки и чернослив

Вероника Лимонова 02.04.2025 11:11

Вероника Лимонова, если уже ничего не помогает

Элина 02.04.2025 11:39

Вероника Лимонова, и это не помогает тоже. Но у каждого свои индивидуальные инструменты. Кому-то помогают киви, кому-то просили, кому-то морковка с капустой, желательно квашеной, покормить микробиоту.

Вероника Лимонова 02.04.2025 11:43

Если каждый день есть поможет плюс масла...в какой то момент должно помочь вы каждый день ели вареное яблоко с черносливом?

Элина 02.04.2025 11:45

Вероника Лимонова, да + псиллиум.
И варёное и запеченье и сырое

Вероника Лимонова 02.04.2025 11:46

Элина, если да вместе с черносливом и не помогла значит у вас другая причина нужно к доктору обратится

Элина 02.04.2025 11:49

Вероника Лимонова, да спасибо Подмигиваю

)
Пройдено несколько докторов, все советуют практически одно и тоже. Скоро напишу в блоге.
Чернослив не исправит замедленный транзит

Вероника Лимонова 02.04.2025 11:51

Элина, если все советуют то нужно сделать то

Любовь 02.04.2025 11:52

Тёртая отварная свекла + растительное масло - прекрасно работает, даже для лежачих больных. Можно туда добавить ещё запечённое яблоко, для вкуса.

Вероника Лимонова 02.04.2025 11:53

Любовь, спасибо

Любовь 02.04.2025 12:05

Вероника Лимонова, А дозировка индивидуальная, в зависимости от реакции организма. Особенно, если раньше свеклы в рационе не было.

Сергей_Л 02.04.2025 12:44

при запорах отлично помогает утренняя пробежка на голодный желудок, выпив за 20 мин. до этого обычной воды. И не нужно мучать себя едой. Другое дело -лень матушка...

Элина 02.04.2025 23:06

Вероника Лимонова, правда? Подмигиваю

)

Вероника Лимонова 02.04.2025 23:11

Элина, ну так все врачи же советуют или кто то другой?