База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сельдь под шубой из Ярче
Ленивые голубцы (говядина+свинина)
Омлет из альбумина
Треска с летними овощами
Десерт в бокале
Морковный кекс в микроволновке
Творожные вафли с протеином
Овощное рагу с индейкой
Щи из щавеля
Кабачковые оладьи
Кускус с креветками и овощами
Тефтели говядина+свинина
Коктейль
Яичный блинчик с мягким творогом
Салат из краснокочанной капусты
Хлеб ржано-пшеничный с семечками
Говядина тушёная с капустой
Протеиновый коктейль из банана
Смесь семян для салата
Ржано-пшеничный хлеб
Паста с морепродуктами
Фунчоза с курицей и овощами
Кекс в кружке из протеина
псиллиум
Протеин
Белковый омлет
гематоген школьный
Весенний пирожок
Яичный блинчик
Шаурма моя
Ленивые голубцы без крупы
Филе минтая на электрогриле
Гамбургер с курицей и соленым огурцом
Хлеб из отрубей в микроволновке
Сливочный суп из горбуши
Рис с овощами
Овсяноблин
Голубцы (оленина+свинина)
Хачапури на сковороде
Ветчина из куриной грудки
Суп с сайрой
батончик без сахара
Тефтели (оленина+свинина)
Печень оленя (тушеная в сметане)
Блины на кефире
Капустный салат "Вкусняшка"
Хлебушек домашний бездрожжевой
Томатный соус с фаршем (оленина+свинина)
Чиабата ржаная
Куриная бастурма
Омлет (мой)
Курица запечённая в духовке
Куриные крылышки в духовке
Капустный салат
сыр творожный
Лучшие рационы
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-07-03
Калорийность:
1337 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-07-03
Калорийность:
1366 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
6
52
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
14
42
Страна дождей
02-07-2025
О вреде сыра (нет)
«Парадокс сыра»: сердечно-сосудистое здоровье: В ...
11
43
Катя Файн
02-07-2025
Есть вопрос к залу! 👋
Скажите, какие ассоциации вызывает у вас слова `сп...
6
46
Новые рецепты
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
4
2
Клафути с вишней кето версия
Автор
InnaLandina
204.5
6
17.6
6.7
0
3
0
Менемен
Автор
Альто
76.1
6.9
4
3.7
13
2
0