Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из краснокочанной капусты |
130
|
46.7 | 1.2 | 2.5 | 5.1 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
86
|
150.2 | 12.6 | 10.8 | 0.7 |
Хлеб ржано-пшеничный с семечками |
35
|
61.5 | 2.1 | 1.1 | 10.9 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний + Калий [Doppel Herz] |
2
|
20 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 865 | 314 | 17 | 16 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пирожное_oreo |
1
|
153 | 1.6 | 10 | 14 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки питьевые ультрапастеризованные 10% тм "простоквашино", 20 г |
20
|
23.6 | 0.6 | 2 | 0.8 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
20
|
78.4 | 7.2 | 5 | 0.6 |
Итого | 670 | 259 | 9 | 17 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
150
|
223.5 | 9 | 2.6 | 39.3 |
Фарш из мяса оленя (лани), жаренный на сковороде |
150
|
280.5 | 39.7 | 12.3 | 0 |
Салат из краснокочанной капусты |
150
|
53.9 | 1.4 | 2.9 | 5.9 |
Итого | 750 | 557 | 50 | 17 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рассольник домашний по 1-136 |
300
|
108 | 3 | 3 | 17.4 |
Итого | 600 | 108 | 3 | 3 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3785 | 1239 | 80 | 53 | 105 |