Блог
Войти
Надежда
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда
18.02.2022 06:36
продолжение
Уже становится более менее понятно как работать с дневником питания. Пока даюсь диву сколько потребляла калорий
Учусь правильному питанию.
3
8
Ольга Агудалина
18.02.2022 06:37
Молодец
Ирина Макс
18.02.2022 06:48
Напишите в профиле о себе поподробней, примерно как у меня. Публикуйте свой ежедневный рацион. Добро пожаловать!
Елена Кощеева
18.02.2022 07:51
Успехов.
Тут хорошая компания, всё легко получается)
Валентина Николаевна
18.02.2022 07:57
Тоже по началу думала, что я, как птичка клюю.
Светлана.
18.02.2022 09:56
Рады вам.Спрашивайте если что надо.Мы тут уже помногу кг скинули.
Алена
18.02.2022 09:58
У вас всё получиься! Главное верить в себя
Светлана
18.02.2022 14:54
В добрый путь. Дорогу осилит идущий
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
21.02.2022 07:49
успехов
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
64
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4