Блог
Войти
Надежда
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда
16.02.2022 09:49
начало
Сегодня установила приложение. Осваиваю по-маленьку. надеюсь будет хорошим помощником в процессе постройнения. Путь будет долгий, НО мир должен познать стройную меня
6
10
Алена
16.02.2022 10:31
Добро пожаловать! У Вас всё получиться! Главное не давать себе слабинку и не сходить с дистанции
Надежда
16.02.2022 10:39
Спасибо. буду стараться
правда попытки я не прекращаю уже 14 лет. НО буду стремиться дойти по цели
Elena
16.02.2022 18:43
Лиха беда начало. Дорогу осилит идущий.
Ирина Макс
16.02.2022 19:09
Надежда
, Удачи в достижении цели! Вместе легче идти!
Екатерина Прекрасная
17.02.2022 10:05
Я надеюсь у нас все получится. Сил нет уже в таком весе ходить.
Надежда
17.02.2022 12:16
это точно. уже весь организм устал от такой нагрузки.
Надежда
17.02.2022 12:16
не могу разобраться. как в приложении скопировать в новый день из прошедшего дня?
Arу
21.02.2022 06:23
Надежда
, когда нажимаешь плюсик,чтобы добавить еду в новый прием пищи, выбрать вкладку меню мое и там в конце - копировать
Надежда
21.02.2022 06:26
Arу
, спасибо, попробую, а то каждый раз ищу
★ Svetlana Sergeevna ★ :rose:
21.02.2022 07:51
в профиле бы точный вес и рост указать...
активность в настройках-отсутствие
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
17
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
73