База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр Моцарелла для пиццы [МясновЪ]
Фолиевая кислота В9
Витамин D3 5.000 ед.
Индейка с овощами
Индейка с грибами и шпинатом
Ленивые голубцы
Смузи с соевым молоком
Хлеб Классический ПП
Овощи запеченные в духовке с яйцом и сыром
Запеканка с курагой
Хлопья овсяные Селяночка 15 мин
Сыр Вайзенкейзе легкий 20%
Брокколи запеченная
Маффины творожные с грушей
Омега 3 FISH OIL
Витамин D3
Смузи с хурмой
Йодомарин 200
Салат березка
В6 + Mg 50 мг
Магний 400 мг
Железа Сорбифер Дурулес
Иван-Чай крупнолистовой
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55