Блог
Войти
Лу
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лу
12.11.2021 21:07
Добрый вечер! Здесь только худеют? Набор мышечной ...
Добрый вечер! Здесь только худеют? Набор мышечной массы в программе есть?
2
3
Наталья Наталья
12.11.2021 21:10
Есть.
Татьяна
12.11.2021 21:29
Здравствуйте, я набираю, набор мышц в перспективе
Katrin
12.11.2021 21:40
Есть!!!!!!! Все есть!!!!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
3
15
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6