| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлеб Тостовый |
41
|
114 | 3.3 | 2.5 | 19.7 |
| Сыр сливочный Natura |
21
|
71.4 | 5.3 | 5.5 | 0 |
| Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле Нарезка |
51
|
51 | 8.2 | 1 | 2 |
| Сыр плавленый сливочный [Хохланд] |
20
|
58.2 | 2 | 5.7 | 1 |
| Помидоры (томаты) с кожицей. Консервы |
70
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
260
|
156 | 7.8 | 8.3 | 12.2 |
| Кетчуп |
9
|
9.9 | 0.1 | 0 | 2.3 |
| Хлопья Овсяные без Варки Клубника с Молоком |
40
|
147.2 | 4.4 | 2.1 | 26 |
| Итого | 512 | 621 | 31 | 25 | 65 |
| Итого за день | 512 | 621 | 31 | 25 | 65 |