Ирина Адушева

Блог Кулинарная книга База продуктов

Ирина Адушева

25.04.2025 08:12

Дневник питания за 25.04.2025

Вес -100гр. Ни как не избавлюсь от того что прилетело на Пасху!
Сегодня очень важный день в нашей семье ❤️
Мы идем в загс 💍 решили узаконить наши отношения в красивую дату 25.04.25г
Сегодня также у мужа юбилей 35 лет 🎂 и это ему мой подарок в виде штампа в паспорте 😅

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб Молочный	67	152.1	4	2.3	28.1
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	50	30	1.5	1.6	2.4
Карбонат	80	113.6	15.5	5.7	0
Сыр Творожный Экомилк	50	120	3.1	11	1.5
Итого	247	415	24	20	32

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шампанское	200	120	0	0	13
Хачапури по-Аджарски	170	472.6	18.5	25.3	38
Хинкали с Мясом и Зеленью	255	499.8	14.1	24.5	53.7
Итого	625	1092	32	49	104
Итого за день	872	1508	56	70	136

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

3

10

Катерина 25.04.2025 08:22

Наталия 25.04.2025 08:43

Поздравления от Всей Души. Пусть все у вас в жизни сложится!

Матильда 25.04.2025 09:22

Горько!
С таким мужчиной будешь как за каменной стеной💪

Olga1959 25.04.2025 09:35

Поздравляю с узаконенным отношением!!! Дата чудесная!!! Счастья вам!!!

Надежда 25.04.2025 09:46

Совет да любовь, живите долго и счастливо.

Ирина Адушева 26.04.2025 08:36

Надежда, спасибо ❤️

Ирина Адушева 26.04.2025 08:36

Olga1959, благодарю ❤️

Ирина Адушева 26.04.2025 09:00

Катерина, спасибо ❤️

Ирина Адушева 26.04.2025 09:00

Наталия, мерси 💐

Ирина Адушева 26.04.2025 09:01

Матильда, очень приятно ❤️ благодарю

Новые рецепты

Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом

Автор Мила Равно

Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант

Автор InnaLandina

Морковный кекс с орехами

Автор April

Лучшие рационы

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Татьяна Власова

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1365 кКал

Витамины и минералы: 94%

Интересные блоги