Дневник питания за 29.03.2025

Сегодня не взвешивалась, ночевали у мамы, а у нее «села батарейка» 🪫 в весах… пропела песню и в путь домой))) 3.5 часа в пути 🚘 В последнее время как дальнобойщики 😅
По приезду домой нас пригласили на день рождения, так что сегодня без подсчета ккал… внесла только завтрак 🍳 но буду очень стараться не съесть лишнего…
После тренировки 🏋🏼‍♀️ до сих пор болят ноги 🦵тренер очень постаралась с нагрузкой 😅
Я очень боялась начать ходить в зал, боялась что не справлюсь с нагрузкой… но после 2 тренировок я жду завтра 3 и понимаю, что я справлюсь абсолютно 💯 % со всем ✅