Дневник питания за 23.05.2022

Всем привет))))
Давно меня здесь не было, поделиться особо не чем!
До сих пор лежу в больнице!
На ночь отпускают домой!
С сегодняшнего дня решила вновь попробовать вернуться к вам и к питанию!
Но на самом деле постоянное состояние усталости и апатии ко всему!
Постоянно хочется спать, от уколов и капельниц болит всё тело!
Хочу поделиться мыслями о прочитанной книге
"Безмолвный пациент"
Для меня это просто пушка, бомба, петарда 😁
Проглотила её за 2 дня! Неожиданный поворот событий ... кажется я нашла именно ту литературу, которую я могу читать с удовольствием и взахлёб))))
Саша, угадал с выбором ))))
И нашёл, чем меня подкупить))))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Витрум+Омега 3	1	0	0	0	0
АкваДетрим	1	0	0	0	0
Витаминный комплекс для женщин	1	0	0	0	0
Йогурт Греческий 2% [Савушкин Продукт]	130	87.1	10.4	2.6	5.5
Коктейль со Вкусом Шоколада [Иван-Поле]	15	43.2	5.3	0.6	2.7
Гранола Классическая [Best Food Products]	28	92.1	2.3	2.5	15.1
Финиковый батончик	40	169.6	12	5.1	18.9
Вода	800	0	0	0	0
Итого	1016	392	29	10	42

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 4% жирности	180	244.8	37.8	7.2	5.4
Яйцо куриное	55	86.4	7	6.3	0.4
Пшеничная мука, высшего сорта	30	100.2	3.2	0.4	21
Коктейль со Вкусом Шоколада [Иван-Поле]	15	43.2	5.3	0.6	2.7
Кокосовое масло (жидкое)	10	89.9	0	10	0
Вода	800	0	0	0	0
Итого	1090	564	53	24	29

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	300	42	1.8	0	11.4
Яйцо куриное	160	251.2	20.3	18.4	1.1
Лук репчатый	100	41	1.4	0.2	8.2
Подсолнечное масло	20	179.8	0	20	0
Вода	800	0	0	0	0
Итого	1380	514	23	38	20
Итого за день	3486	1470	106	73	92

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Матильда 23.05.2022 09:38

Не знаю как у вас, но у нас крайний срок лежки 21 день. И не важно, вылечили ли тебя или нет, выписывают. Ты можешь на следующий день обратиться и тебя положат опять, но 21 день и на волю))

Devyshka_s_kare 23.05.2022 09:53

Поправляйтесь скорее!
Хорошо, что нашлась интересная книга, которая вытащила вас на 2 дня в свой мир))))

Ирина Адушева 23.05.2022 11:53

Матильда, сегодня мне сообщили что в пятницу на волю ))) уже положительная новость )))) но с завтрашнего дня уже уколы будут убавляться))))

Ирина Адушева 23.05.2022 11:53

Devyshka_s_kare, благодарю 💗

Татьяна 23.05.2022 12:30

Скорейшего выздоровления и побыстрее на свидание!

Натали 23.05.2022 12:36

а самочувствие лучше?

Не новая я 23.05.2022 12:42

Скорейшего вам выздоровления!

Elena 23.05.2022 13:11

Выздоравливайте поскорее!!!

Ирина Адушева 23.05.2022 14:55

Натали, кстати да, самочувствие гораздо лучше, нет болей вообще

Ирина Адушева 23.05.2022 14:57

Не новая я, спасибо 💓

Ирина Адушева 23.05.2022 14:57

Elena, благодарю 💓

Olga1959 23.05.2022 16:55

У нас тоже 21 день ,а вы уже сколько болеете

Натали 23.05.2022 19:27

Ирина Казакова, это главное)

Юлия 03.06.2022 12:14

О! Моя любимая книга, посмотрите еще трилогию(триллер о Зои Бентли) 1 Книга "Внутри убийцы" - Майк Омера, 2 книга "Заживо в темноте" тот же автор, 3 Книга " Глазами жертвы" и 4 Книга (приквел) "Как ты умрешь", читается на одном дыхании С улыбкой