| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блинчики с джульеном |
2
|
406.2 | 31.4 | 16 | 33.8 |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
50
|
32.5 | 1.6 | 1.8 | 2.4 |
| Витаминный комплекс для женщин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| АкваДетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сахар песок |
16
|
63.8 | 0 | 0 | 16 |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1234 | 502 | 33 | 17 | 52 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ с курицей мой |
450
|
179.1 | 14.9 | 6.8 | 14.9 |
| Хлеб ржаной из сеяной муки |
50
|
105 | 2.5 | 0.5 | 22.4 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
| Имбирь Маринованный Розовый [Mayumi] |
40
|
21.6 | 0.1 | 0.2 | 4.8 |
| Итого | 555 | 400 | 17 | 17 | 42 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны с овощами |
300
|
327.6 | 8.4 | 8.4 | 53.4 |
| Котлеты свиные |
50
|
153.6 | 7 | 13 | 2.1 |
| Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1400 | 502 | 16 | 21 | 61 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Viking isolate protein |
25
|
87.8 | 21.3 | 0.3 | 0 |
| Коктейль со Вкусом Шоколада [Иван-Поле] |
20
|
57.6 | 7 | 0.7 | 3.5 |
| Итого | 45 | 145 | 28 | 1 | 3 |
| Итого за день | 3234 | 1550 | 95 | 57 | 159 |
во всех сферах
жизни..
желаю
историю с продолжением и счастливым концом!