Дневник питания за 26.03.2022

Вчера был алкоголь 🤕 ела не считала
Сегодня без весов

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1000	0	0	0	0
Ветчина с Индейкой 3% [Империя Вкуса]	128	106.2	11.5	3.8	6.4
Хлеб [Навашинский Хлеб]	45	103.5	3.4	0.5	20.7
Овсяные хлопья "геркулес"	80	281.6	9.8	5	49.4
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)	250	162.5	8	9	12
Вода	100	0	0	0	0
Итого	1603	653	32	18	88

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Максим 26.03.2022 09:54

Я даже на различные дни рождения не пью алкоголь, последний раз пил на рождество шампанское.

Светлана 26.03.2022 10:11

Хах! Побыстрее вам прийти в себя!) Зато похоже вечер пятницы был отрывной!! Люблю тусить по пятницам, так выходные как будто становятся дольше)

Ирина Адушева 26.03.2022 10:25

Светлана, спасибо 😉 пятница удалась на славу ))))
Сегодня уборка дома ))) хожу разгуливаюсь )))

Ирина Адушева 26.03.2022 10:26

Максим Титов, у меня бывает дружу с алкоголем ))) редко, но метко )))